Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Ćwiczenia, które pomogą Ci wyrzeźbić seksowne i atrakcyjne pośladki.
Ćwiczenia na seksowne pośladki.

Pośladki w ogniu! Trening na wyrzeźbienie boskiej pupy

Lubisz konkretne treningi w domu? Z zazdrością patrzysz na modelki chwalące się pełnymi, jędrnymi pośladkami o apetycznie brazylijskich kształtach? Ten zestaw treningowy pomoże Ci wyrzeźbić fantastyczne pośladki, wabiące wygłodniałe męskie spojrzenia.



Do treningu przygotuj sobie matę – większość ćwiczeń odbywa się w podporze.

Trening wymusza pracę pośladków wyłącznie dzięki zaangażowaniu do ruchu mięśni ciała.

Choć ruchy podczas ćwiczeń wydają się niepozorne – naprawdę dają popalić! Z całą pewnością poczujesz jak mięśnie płoną, a to jest bardzo dobry znak!

Te ćwiczenia na pośladki są zabójczo skuteczne – pierwsze efekty zobaczysz już po dwóch tygodniach regularnych powtórek.

Po miesiącu spróbuj wykonać 2 serie.

Pamiętaj! Piekący ból w pośladkach oznacza, że mięśnie pracują, tłuszcz się pali, a Twoja pupa z każdym ruchem staje się coraz bardziej seksowna.

Ćwiczenia na pośladki – film


Oceń artykuł
[Głosów: 1 Średnia: 5]

Przeczytaj też:

Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Sprawdź również

Ćwiczenia rozciągające po treningu - pełen zestaw

Rozciąganie całego ciała w 10 minut – zestaw idealny po treningu

Ćwiczenia rozciągające po treningu – krótki, efektywny, kompleksowy zestaw ćwiczeń, który trwa niecałe 10 minut.  …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments