Zdrowy obiad

Nie trzeba wyznawać idei żywienia na bazie roślinnych produktów spożywczych, by od czasu do czasu zrezygnować ze spożywania mięsa. W takiej sytuacji warto skorzystać z przepisów na dania wegetariańskie, by …

Jeżeli znudziły się Wam tradycyjne kotlety mielone – mam dla Was coś nowego! Smaczne i zdrowe kotlety mielone z amarantusem.

Jeżeli na diecie „cierpisz” bo musisz rezygnować z fastfoodów – frytki z batatów mogą stać się czymś, co na stale zagości w Twoim zdrowym menu.

Leczo z okrą to zdrowy i sycący pomysł na wegetariański obiad, który warto na pewno przetestować.

Papryka jest przede wszystkim źródłem witaminy C, B2, B6 i E. Do właściwości leczniczych warzywa zaliczamy n.in zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych, łagodzenie bólu głowy. Oprócz tego sprzyja długowieczności i zachowywaniu …

Biała kapusta może również doskonale smakować w tym nietypowym przepisie. Kapusta zawiera witaminy z grupy B i E, które dotleniają organizm i poprawiają wygląd naszej skóry, włosów czy paznokci. Szalotki …