Nie trzeba wyznawać idei żywienia na bazie roślinnych produktów spożywczych, by od czasu do czasu zrezygnować ze spożywania mięsa. W takiej sytuacji warto skorzystać z przepisów na dania wegetariańskie, by …
Read More »Zdrowy obiad
Kotlety Mielone z Amarantusem!
Jeżeli znudziły się Wam tradycyjne kotlety mielone – mam dla Was coś nowego! Smaczne i zdrowe kotlety mielone z amarantusem.
Read More »Frytki z batatów czyli „fastfood” na zdrowo
Jeżeli na diecie „cierpisz” bo musisz rezygnować z fastfoodów – frytki z batatów mogą stać się czymś, co na stale zagości w Twoim zdrowym menu.
Read More »Leczo z okrą – wegetariański pomysł na sycący obiad
Leczo z okrą to zdrowy i sycący pomysł na wegetariański obiad, który warto na pewno przetestować.
Read More »Trzy proste przepisy na jarski obiad: leczo i gołąbki
Papryka jest przede wszystkim źródłem witaminy C, B2, B6 i E. Do właściwości leczniczych warzywa zaliczamy n.in zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych, łagodzenie bólu głowy. Oprócz tego sprzyja długowieczności i zachowywaniu …
Read More »Wegetriański bigos z białej kapusty i pieczone cebule szalotki – 2 super przepisy
Biała kapusta może również doskonale smakować w tym nietypowym przepisie. Kapusta zawiera witaminy z grupy B i E, które dotleniają organizm i poprawiają wygląd naszej skóry, włosów czy paznokci. Szalotki …
Read More »