Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Smażing, plażing – modne słowa ostatnio. Niestety już plażować nie bardzo jest jak, ale posmażyć zawsze coś można. Byle zdrowo i smacznie. No więc dziś czy chcemy, czy nie, spotkamy …
Czytaj więcej...MiCi poleca: Przepis na zdrowe placki owsiane
MiCi poleca
Czary mary czyli szejk z mango
Przyznajcie, że każdy w życiu ma dni kiedy coś w człowieku pęka. Zamiast endorfin w żyłach płynie gorycz, smutek i żal. Powody różne, więc nawet nie chcę ich tutaj poruszać. …
Czytaj więcej...MiCi Poleca: Szejk kokosowy (z całego kokosa)
„Twardy orzech do zgryzienia… ale pyszny do przełknięcia” Ciężki dzień, ciężki trening. Założę się, że o tej porze większość z Was właśnie tak pomyślało. Bez obaw, jutro piątek. I weekend. …
Czytaj więcej...MiCi poleca: Leniwa niedziela, czyli mięsna słodycz na ostro
Tak wiem. Nazwa przewrotna. Jak mięso może być słodkie i jeszcze ostre. Ano może 🙂 Do rzeczy! Czego potrzebujemy? Mięso wołowe/wieprzowe (polecam karkówkę) Najostrzejsza musztarda Miód Pieprz czarny Czosnek Oliwa …
Czytaj więcej...MiCi Poleca: Domowy budyń
Dzisiaj czas na naturalny, smaczny budyń. Bez białego cukru i konserwantów. Składniki, których potrzebujemy: 100 ml mleka 200 ml twarogu łyżeczka oliwy z oliwek dwie łyżeczki kakao naturalnego – dwie …
Czytaj więcej...MiCi poleca: szejk „Brzoskwiniowe uderzenie”
Po latach eksperymentów, prób i błędów znalazłem szejka idealnego. Niszczy smakiem i orzeźwieniem. Doskonały dla osób trenujących, a także tych, które szukają zamienników dla wysokokalorycznych, pełnych cukru produktów sklepowych. Panie …
Czytaj więcej...
