Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Zmarszczki mimiczne pojawiają się bardzo szybko, bowiem mogą dać się we znaki już przed trzydziestką. Dlatego tak istotne jest, by walkę z nimi rozpocząć jak najwcześniej. Dowiedz się, skąd biorą się zmarszczki mimiczne i jak skutecznie się ich pozbyć.
Zmarszczki mimiczne – skąd się biorą i jak je rozpoznać?
Zmarszczki mimiczne pojawiają się na twarzy w miejscach, w których skóra szczególnie odkształca się podczas skurczu mięśni twarzy. Są zatem efektem wszystkich emocji, jakie pojawiają się na Twojej twarzy – radości, smutku, złości itd. Pierwsze zmarszczki mimiczne pojawiają tam, gdzie najczęściej dochodzi do odkształceń skóry twarzy. Są to okolice oczu, brody i ust, a także czoło.
Rodzaje zmarszczek mimicznych
Zmarszczki mimiczne mogą występować w zasadzie na całej twarzy. Jest jednak kilka ich rodzajów, które szczególnie odznaczają się na licu.
- Kurze łapki – pojawiają się w kącikach oczu, są efektem częstego śmiechu i mrużenia oczu.
- Lwia zmarszczka – to pionowa zmarszczka, która pojawia się między brwiami. U niektórych osób może występować w większej liczbie, np. dwóch lub trzech. Powstaje przez marszczenie brwi.
Jak wygładzić zmarszczki mimiczne?
Istnieje wiele sposobów na wygładzenie zmarszczek mimicznych. W zależności od wieku i stopnia widoczności zmarszczek możesz zdecydować się na metody domowe, kosmetyczne, a nawet chirurgiczne (poznaj opinie ekspertów Arkana: https://arkana.pl/eksperci/bezinwazyjnie-pokonaj-zmarszczki-mimiczne ). Zobacz, jak wygładzić zmarszczki mimiczne przy pomocy poszczególnych metod.
Metody domowe
- Masaż twarzy – najlepiej połączyć go z nakładaniem kremów. Najpierw nałóż preparat na twarz, a następnie delikatnie, bez użycia dużej siły, wcieraj go okrężnymi ruchami. Zbyt mocny docisk może powodować, ze skóra będzie się rozciągać. Pamiętaj o tym, żeby zawsze kierować się od dołu twarzy ku górze – zaczynaj od brody, kończ na czole. Masaż usprawnia krążenie krwi, przez co do komórek skóry dostaje się więcej tlenu i składników odżywczych.
- Gimnastyka mięśni mimicznych – ujędrniasz swoje ciało, wykonując ćwiczenia gimnastyczne? Miej świadomość tego, że twarz podlega tym samym prawom, co reszta ciała. Wzmocnione mięśnie twarzy będą lepiej podtrzymywać skórę i zapobiegać jej wiotczeniu. Jakie ćwiczenia twarzy wykonywać? Wymawiaj głośno i wyraźnie wszystkie litery alfabetu, pracuje przy tym bardzo duża liczba mięśni. Uśmiechaj się, szeroko rozstawiając kąciki ust, a także otwieraj szeroko usta, odciągając brodę maksymalnie do dołu.
Metody kosmetyczne
Najpopularniejsze z tych metod to oczywiście kremy przeciwzmarszczkowe, po które należy sięgnąć już po 30. roku życia. Właśnie wtedy skóra zaczyna wytwarzać mniejszą ilość substancji odżywczych. Najlepiej sięgnąć po naturalne kosmetyki, które zawierają kwas hialuronowy, hydrokwasy, witaminę A i retinol. Wszystkie te składniki znajdziesz m.in. w kosmetykach od firmy Arkana. Jakie inne kosmetyki pomogą Ci wygładzić zmarszczki mimiczne?
- Maseczki ujędrniające – pobudzają krążenie i uelastyczniają tkankę łączną.
- Serum – wszystkie składniki odżywcze mają w nim duże stężenie, dzięki czemu działanie tego typu kosmetyków jest bardzo szybkie.
- Peeling dermatologiczny – wykonuje się go z kosmetyków zawierających kwas glikolowy, który złuszcza powierzchnie naskórka i spłyca zmarszczki. Do tego zawęża pory i usuwa przebarwienia.
Metody chirurgii plastycznej
Z chirurgicznymi sposobami wygładzania zmarszczek mimicznych należy postępować ostrożnie. Powinny uciec się do nich kobiety w bardziej zaawansowanym wieku, u których zmarszczki są już bardzo widoczne.[/tie_list]
- Wiązka laserowa – sterowana i ustawiana komputerowo wiązka lasera nie tylko wygładza zmarszczki, ale też stymuluje produkcją kolagenu, przez co efekty zabiegu są dłużej widoczne.
- Lifting – inwazyjna metoda, która polega na nacięciu skóry w okolicach uszu, na skroniach i pod włosami. Skórę naciąga się, a jej nadmiar usuwa.[/tie_list]
