Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

koktajl zielone orzeźwienie
Najlepszy po ciężkim treningu.

Zielone orzeźwienie – koktajl ze spiruliną i jarmużem

Dobry po treningu aerobowym (bieganie, aerobik, trening kondycyjny) jako uzupełnienie węglowodanów oraz mikroelementów!



Składniki:
– ¼ ananasa (200g)
– 1 kiwi
– 4 liście jarmużu
– 1 łyżeczka spiruliny
– 1 cm startego imbiru
– ½ soku z cytryny
– ½ łyżeczki oleju lnianego
– 1 szklanka wody

Ananas, kiwi, jarmuż wyciskamy w wyciskarce/sokowirówce bądź miksujemy. Dodajemy olej lniany oraz spirullinę. Całość mieszamy. Spirulina ma właściwości lecznicze, warto zainwestować parę złoty dla zdrowia!

Wartości odżywcza:
Kalorie [kcal]: 253
Białka [g]: 5
Węglowodany [g]: 35
Tłuszcze [g]: 11

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

10 sposobów na oszukanie uczucia głodu.

Jak oszukać głód? 10 sprawdzonych sposobów aby powstrzymać nadmierny apetyt

Uczucie ciągłego ssania w żołądku zwykle towarzyszy nam podczas odchudzania, ponieważ przechodząc na dietę często …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Test #001

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail