Warzywne orzeźwienie – koktajl z czerwonych warzyw z oliwą

Bogactwo witaminy C oraz potasu wzmacnia naszą odporność!

Składniki:
– 1 pomidor
– 1 papryka
– łodyga selera naciowego
– łyżeczka oliwy z oliwek
– pół szklanki wody
– sól, pieprz do smaku

Składniki wyciskamy w wyciskarce/sokowirówce, dolewamy wody, przypraw, oliwy i miksujemy.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 166
Białka [g]: 6
Węglowodany [g]: 20
Tłuszcze [g]: 7

Zobacz inne przepisy na zdrowe i smaczne szejki, koktajle i smoothie: