Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Szejki, koktajle, napoje i drinki » Na DzieńDobry – kakaowy koktajl daktylowy na mleku orzechowym
koktajl na dzieńdobry
Rewelacyjne rozpoczęcie dnia

Na DzieńDobry – kakaowy koktajl daktylowy na mleku orzechowym

Doskonałe pożywne śniadanie, z dużą ilością witamin z grupy B wzmacniających nasz układ nerwowy!



Składniki:
– 4 daktyle suszone
– 3 łyżki płatków jaglanych/owsianych błyskawicznych
– szklanka mleka, ryżowego/migdałowego/orzechowego
– 2 łyżki kakao

Płatki i daktyle zalewamy gorącym mlekiem, czekamy aż lekko spęcznieją , a daktyle zmiękną. Dodajemy kakao, miksujemy. Dodać wody w razie gęstej konsystencji.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 361
Białka [g]: 16
Węglowodany [g]: 54
Tłuszcze [g]: 9

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Jakie soki warto wyciskać?

5 zaskakujących pomysłów na soki warzywne

Moda na bycie szczupłym i zdrowym z każdym rokiem nabiera rozpędu. Pojawiają się nowe diety, ...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku