Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Pomysły na śniadanie i kolację » Marchewkowe śniadanie/kolacja – przepisy

Marchewkowe śniadanie/kolacja – przepisy

Marchew jak dobrze wiadomo korzystnie wpływa na stan naszej skóry, dlatego warto wpisać potrawy zawierające marchew na stałe do naszego menu. Co więcej jest ona stosowana jako składnik kosmetyków czy perfum. Przestawiamy dwa sposoby na doskonałe śniadanie i kolację!

1. Marchew z jabłkiem i cynamonem

Składniki:

  • 2 marchwie
  • Jabłko(ze skórką lub obrane – jak wolimy)
  • Cynamon

 

Sposób przygotowania:

  1. Potrzeć  marchew i jabłko na drobnej tarce.
  2. Wymieszać i dodać trochę sypkiego cynamonu.

 

2. Marchewki mini pieczone z grejpfrutem

Składniki:

  • marchewki mini
  • grejpfrut

Sposób przygotowania:

  1. Wycisnąć sok z grejpfruta.
  2. Na rozgrzaną patelnię grillową lub ceramiczną wlać sok z grejpfruta.
  3. Do gotującego się soku dodać marchewki.
  4. Gotować na miękkości na wolnym ogniu, często mieszając – w razie potrzeby podlać wodą.

 

Porada: można marchewki ugotować na parze, i ugotowane wrzucić na patelnie do soku grejpfrutowego- potrawa szybciej będzie gotowa, a nie straci na smaku.

 

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Świetne propozycje dressingów do sałatek

5 prostych dressingów do sałatek, które urozmaicą Twoje menu

Kochasz sałatki, ale nie wiesz z czym je łączyć? Gotowe sosy z torebki cię nie …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o