Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Ciasta, naleśniki, desery » Domowe krakersy z sezamem
Świetny przepis na szybką i smaczną domową przekąskę. Sprawdź go!

Domowe krakersy z sezamem

Czujesz lekki głód lub masz ochotę coś przekąsić? W telewizji leci Twój ulubiony serial i nie masz co przegryzać w jego trakcie? Może z wizytą mają wpaść znajomi i szukasz pomysłu na szybką i smaczną przekąskę? Już nie szukaj. Mamy dla Ciebie odpowiedź. Przedstawiamy świetny przepis na domowe krakersy z sezamem!



Przepis na domowe krakersy z sezamem pochodzi z bloga http://cotakpachnie.com.pl – znajdziesz tam więcej zdrowych fit przepisów – nie tylko na domowe słodkości!

Do tych krakersów możecie wykorzystać dowolny rodzaj mąki, dodać swoje ulubione zioła, przyprawić nieco bardziej na słodko lub pikantnie. Eksperymentujcie do woli!

Domowe krakersy – składniki:

  • 20 dag mąki (naprawdę dowolny rodzaj, u mnie akurat gryczano-ryżowe)
  • 3 łyżki oleju
  • 2 łyżki sezamu
  • szczypta chili
  • sól
  • woda (ile zabierze)

Domowe krakersy – przygotowanie:

  1. wszystkie składniki dajemy do miski
  2. wlewamy odrobinę ilość wody i zagniatamy na gładkie, elastyczne ciasto (w razie potrzeby dolewamy po odrobinie wody)
  3. rozwałkołujemy na pożądaną grubość
  4. wycinamy krakersiki
  5. pieczemy w 180 stopniach aż się przyrumienią. (około 15minut)
Smaczne krakersy domowe
Krakersy, które sama możesz przygotować

Smacznego!

Autorka przepisu: Joanna Graczyk

Podobał Ci się ten przepis? Więcej ciekawych, inspirujących i zdrowych propozycji znajdziesz na blogu: http://cotakpachnie.com.pl/

Sprawdź też Facebooka! https://www.facebook.com/cotakpachnie/

Blog z przepisami wegańskimi, wegetariańskimi, bez glutenu, zbędnej chemii i konserwantów.

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Dzięki konkretnym nasionami owocom zawartym w batonikach są one wysoko energetycznym posiłkiem.

Batoniki energetyczne z nasionami goji i suszonymi wiśniami

Wiśnie spożywamy zazwyczaj surowe lub w domowych sokach, czy też kompotach. Można jednak znaleźć suszone …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o