Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

koktajl miód-malina
Rewelacyjny koktajl z malinami

Miód-Malina – koktajl malinowo-mleczny z orzechami

Idealny koktajl jako przekąska w ciągu dnia. Dostarczy nam niezbędnych witamin oraz zdrowych kwasów tłuszczowych i protein odżywiających nasz mózg.



Składniki:
– szklanka malin, najlepiej mrożonych
– 2 łyżki nasion, orzechów (słonecznik, dynia, migdały, orzechy włoskie, nerkowca, ziemne)
– 1 szklanka mleka ryżowego/owsianego
– 1 łyżeczka miodu

Wszystkie składniki łączymy, zalewamy mlekiem, dodajemy miodu i miksujemy!

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 300
Białka [g]: 13
Węglowodany [g]: 25
Tłuszcze [g]: 16

Sprawdź więcej przepisów na szejki

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

suplementy dla sportowców

Jakie suplementy i witaminy powinni zażywać sportowcy

Odpowiednia suplementacja jest nieodłącznym elementem każdego planu treningowego. Naturalnie możemy zdrowo się odżywiać i zbudować …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail