Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Diety » Jak skomponować idealną dietę?
Postaw na odpowiednią dietę!
Jeżeli szukasz skutecznej diety - zacznij od poszukiwań dietetyka!

Jak skomponować idealną dietę?

Odpowiednia, racjonalna i zróżnicowana dieta, bogata w naturalne składniki, połączona z niezbędną dawką ruchu nie tylko gwarantuje szczupłą i zgrabną sylwetkę, ale przede wszystkim pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną, stan zdrowia oraz ogólne samopoczucie.

Konsekwencje niewłaściwej diety

Niestety dieta współczesnego człowieka, żyjącego w bezustannym pośpiechu i stresie, wciąż pozostawia wiele do życzenia. W menu zarówno dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych króluje przede wszystkim przetworzona żywność, pozbawiona podstawowych i najważniejszych składników odżywczych, błonnika i soli mineralnych, wzbogacona natomiast nadmierną ilością niezdrowych tłuszczy i cukru. Zdecydowana większość współczesnych klientów, cierpiących na bezustanny brak czasu, sięga zwykle po gotowe produkty spożywcze, które zawierają szereg konserwantów, sztucznych barwników czy dodatków chemicznych.

Niewłaściwa dieta jest główną przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń, między innymi: niestrawności, zaparć, cukrzycy, miażdżycy, choroby wrzodowej, problemów z układem pokarmowym, nadciśnieniem, próchnicą, nadwagą czy otyłością, wymagających często długotrwałego leczenia.

Jeżeli chcesz zacząć korzystać z diety - znajdź dietetyka!
Nie ufaj dietom znalezionym w internecie – zawsze warto zaufać profesjonalnym dietetykom!

Dietetyk – specjalista do spraw żywienia

Stworzenie idealnej, odpowiednio zbilansowanej diety, zawierającej proporcjonalne ilości poszczególnych witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka czy węglowodanów, stanowi prawdziwe wyzwanie dla osób, nie posiadających wystarczającej wiedzy i doświadczenia. Każdy, kto pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów lub cieszyć doskonałym zdrowiem i samopoczuciem przez długie lata koniecznie powinien skorzystać z usług znanej, renomowanej poradni dietetycznej – http://ziemowita.dobrydietetyk.pl

Programy dietetyczne, przygotowywane przez zespół specjalistów do spraw żywienia, dostosowane są do indywidualnych potrzeb poszczególnych pacjentów, budowy ciała, formy aktywności fizycznej, stylu życia, wieku, preferencji smakowych, możliwości kulinarnych, a przede wszystkim uwzględniają alergie pokarmowe oraz wyniki różnych badań laboratoryjnych. Poradnia dietetyczna oferuje porady żywieniowe w zakresie racjonalnego odżywiania, kompleksową analizę składu ciała, opracowanie jadłospisów zarówno odchudzających jak i specjalistycznych oraz wiele innych usług. Wizyta w poradni dietetycznej niezbędna jest nie tylko w przypadku osób z nadwagą lub otyłych, ale również kobiet w ciąży, matek karmiących, sportowców czy osób zmagających się z niedowagą, nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą i wieloma innymi zaburzeniami, stanowiącymi zagrożenie dla zdrowia.

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Agrest indyjski to suplement diety który wspomaga proces odchudzania i dostaniesz go w każdym sklepie.

Agrest indyjski kontra odchudzanie – jak to działa?

Czy wiesz, że szerokie grono Polaków boryka się z nadwagą lub otyłością? To przypadłości uwarunkowane …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o