Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Odpowiednia, racjonalna i zróżnicowana dieta, bogata w naturalne składniki, połączona z niezbędną dawką ruchu nie tylko gwarantuje szczupłą i zgrabną sylwetkę, ale przede wszystkim pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną, stan zdrowia oraz ogólne samopoczucie.
Konsekwencje niewłaściwej diety
Niestety dieta współczesnego człowieka, żyjącego w bezustannym pośpiechu i stresie, wciąż pozostawia wiele do życzenia. W menu zarówno dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych króluje przede wszystkim przetworzona żywność, pozbawiona podstawowych i najważniejszych składników odżywczych, błonnika i soli mineralnych, wzbogacona natomiast nadmierną ilością niezdrowych tłuszczy i cukru. Zdecydowana większość współczesnych klientów, cierpiących na bezustanny brak czasu, sięga zwykle po gotowe produkty spożywcze, które zawierają szereg konserwantów, sztucznych barwników czy dodatków chemicznych.
Niewłaściwa dieta jest główną przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń, między innymi: niestrawności, zaparć, cukrzycy, miażdżycy, choroby wrzodowej, problemów z układem pokarmowym, nadciśnieniem, próchnicą, nadwagą czy otyłością, wymagających często długotrwałego leczenia.
Dietetyk – specjalista do spraw żywienia
Stworzenie idealnej, odpowiednio zbilansowanej diety, zawierającej proporcjonalne ilości poszczególnych witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka czy węglowodanów, stanowi prawdziwe wyzwanie dla osób, nie posiadających wystarczającej wiedzy i doświadczenia. Każdy, kto pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów lub cieszyć doskonałym zdrowiem i samopoczuciem przez długie lata koniecznie powinien skorzystać z usług znanej, renomowanej poradni dietetycznej – http://ziemowita.dobrydietetyk.pl
Programy dietetyczne, przygotowywane przez zespół specjalistów do spraw żywienia, dostosowane są do indywidualnych potrzeb poszczególnych pacjentów, budowy ciała, formy aktywności fizycznej, stylu życia, wieku, preferencji smakowych, możliwości kulinarnych, a przede wszystkim uwzględniają alergie pokarmowe oraz wyniki różnych badań laboratoryjnych. Poradnia dietetyczna oferuje porady żywieniowe w zakresie racjonalnego odżywiania, kompleksową analizę składu ciała, opracowanie jadłospisów zarówno odchudzających jak i specjalistycznych oraz wiele innych usług. Wizyta w poradni dietetycznej niezbędna jest nie tylko w przypadku osób z nadwagą lub otyłych, ale również kobiet w ciąży, matek karmiących, sportowców czy osób zmagających się z niedowagą, nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą i wieloma innymi zaburzeniami, stanowiącymi zagrożenie dla zdrowia.
