Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Specjalnie dla Ciebie mamy kolejny, całkowicie DARMOWY zestaw ćwiczeń do pobrania. Dziś na tapecie – LOW IMPACT CARDIO POWER, czyli ODCHUDZAJĄCY TRENING CARDIO o NISKIEJ INTENSYWNOŚCI.
O co chodzi w całej akcji?
Co 2-4 tygodnie przygotowujemy szczegółowy plan treningowy, który możesz pobrać na telefon, komputer lub wydrukować. Wszystko całkowicie za darmo!
Plan ćwiczeń jest rozpisany na miesiąc lub dłużej. O nowych zestawach będziemy informować na naszym Facebook’u i bezpośrednio przez stronę.
Zestawy ćwiczeń otrzymasz co kilka dni bezpośrednio na e-mail.
Nie zwlekaj i skorzystaj już dziś!
Zobacz więcej co znajdziesz w naszych zestawach ćwiczeń i o co chodzi .
Pamiętaj – możesz zaproponować własny pomysł na trening! Daj nam tylko znać w komentarzu pod tym artykułem – ćwiczenia w domu do pobrania.
Co znajduje się w tym zestawie?
Przed Tobą odchudzający trening cardio o niskiej intensywności ćwiczeń, przeznaczony dla osób początkujących, o słabszej kondycji, wracających do sportu po kontuzji lub mających problem ze stawami (nie zawiera podskoków lub szybkich zrywów czy padów).
Trening jest idealny dla:
- osób z bólami kolan
- osób z nadwagą
- osób po 40
- osób, które chcą wrócić do formy po kontuzji
- osób, które szukają prostych i łatwych ćwiczeń
To super skuteczny zestaw nastawiony na spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, wyszczuplenie sylwetki, wzmocnienie mięśni oraz poprawę kondycji.
Jak pobrać ćwiczenia?
Kliknij w baner poniżej lub skorzystaj z linku. Następnie zostaw swoje imię i adres e-mail. Ćwiczenia otrzymasz od razu w wiadomości. Jeśli do Ciebie nie dotrą – sprawdź folder SPAM.
Pobierz ćwiczenia – kliknij w link lub baner:
Jeżeli chcesz uzyskać lepsze efekty i sprawdź naszą darmową dietę!
Nie od dziś wiadomo, że najlepsze rezultaty odchudzające daje połączenie treningu z odpowiednią dietą. Specjalnie dla naszych czytelniczek przygotowaliśmy dietę odchudzającą 1600 kcal na 7 dni całkowicie ZA DARMO! Jeżeli chcesz, możesz ją sprawdzić!
Zobacz dietę 7 dni 1600 kalorii
Napisz komentarz!
Koniecznie daj znać, jak spodobał Ci się cały pomysł i nasz zestaw! Potrzebujesz inny zestaw ćwiczeń? Również daj nam znać!
O autorze - Ania Szymanek
Bardzo przyjemne ćwiczenia. Zestaw idealny przy słabej kondycji. Ćwiczenia nie zajmują dużo czasu a stopniowo dają zamierzony efekt. Polecam każdemu 🙂 🙂
cześć, dziękuję za zestaw ćwiczeń ale niestety nie do końca jest dla mnie właściwy.
Z powodu bólu kolan nie mogę robić przysiadów , wykroków, zakroków ani podskoków.
czy przygotujesz mi jakieś ćwiczenia zamienne?