Tabata na spalanie tłuszczu

Tabata na spalanie 500 kalorii – najskuteczniejszy trening na spalanie tłuszczu

Trening spalający tkankę tłuszczową, dla osób, które czują uderzenie endorfin podczas ćwiczeń i lubią konkretne ćwiczenia z pazurem.



Nie bez powodu Tabata jest wybierana przez setki tysięcy kobiet na całym świecie, jako ulubione zajęcia w klubach fitness. Ta metoda treningu zyskała uznanie zarówno w oczach trenerów, jak i (nie)zwykłych kobiet.

Zobacz dlaczego tabata to najlepszy trening na spalanie tkanki tłuszczowej.

Jeżeli lubisz dynamiczne ćwiczenia, uwielbiasz się męczyć i po każdym skończonym treningu jesteś zmęczona, ale pełna zadowolenia – ten trening jest dla Ciebie!

Tabata to zabójczy dla tłuszczu, najlepszy treningowy spalacz – i jeżeli chcesz schudnąć i poprawić kondycję – warto włączyć go do swojego zestawu ćwiczeń.

Trening jest podzielony na momenty, w których ćwiczysz i w których odpoczywasz, zawiera zbalansowany zestaw ćwiczeń: zarówno w stójce jak i w podporze.

Znajdziesz tu przeskoki, podskoki, elementy deski, pajacyków, wyskoków – słowem wszystko to co sprawi, że tłuszcz będzie drżał przerażony i wołał o litość 🙂

Tabata na spalanie tkanki tłuszczowej:

Krótkie podsumowanie treningu:

  • Ultraskuteczny trening na spalanie tłuszczu
  • Spalisz do 500 kalorii podczas jednej sesji!
  • Składa się z ćwiczeń w stójce i podporze
  • Trwa ponad 50 minut
  • Kompleksowo pomaga wyszczuplić tłuszcz ze wszystkich partii ciała
  • Zawiera ćwiczenia i średniej, dużej i umiarkowanej intensywności
Oceń artykuł
[Głosów: 2 Średnia: 4.5]

Przeczytaj też:

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w domu dla początkujących i bez kondycji

25 minutowy spokojny trening dla początkujących na spalanie tłuszczu

Trening spalający tkankę tłuszczową dla początkujących lub bez kondycji  – idealny, jeżeli zaczynasz dopiero swoją …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments