Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Trening spalający tkankę tłuszczową, dla osób, które czują uderzenie endorfin podczas ćwiczeń i lubią konkretne ćwiczenia z pazurem.
Nie bez powodu Tabata jest wybierana przez setki tysięcy kobiet na całym świecie, jako ulubione zajęcia w klubach fitness. Ta metoda treningu zyskała uznanie zarówno w oczach trenerów, jak i (nie)zwykłych kobiet.
Zobacz dlaczego tabata to najlepszy trening na spalanie tkanki tłuszczowej.
Jeżeli lubisz dynamiczne ćwiczenia, uwielbiasz się męczyć i po każdym skończonym treningu jesteś zmęczona, ale pełna zadowolenia – ten trening jest dla Ciebie!
Tabata to zabójczy dla tłuszczu, najlepszy treningowy spalacz – i jeżeli chcesz schudnąć i poprawić kondycję – warto włączyć go do swojego zestawu ćwiczeń.
Trening jest podzielony na momenty, w których ćwiczysz i w których odpoczywasz, zawiera zbalansowany zestaw ćwiczeń: zarówno w stójce jak i w podporze.
Znajdziesz tu przeskoki, podskoki, elementy deski, pajacyków, wyskoków – słowem wszystko to co sprawi, że tłuszcz będzie drżał przerażony i wołał o litość 🙂
Tabata na spalanie tkanki tłuszczowej:
Krótkie podsumowanie treningu:
- Ultraskuteczny trening na spalanie tłuszczu
- Spalisz do 500 kalorii podczas jednej sesji!
- Składa się z ćwiczeń w stójce i podporze
- Trwa ponad 50 minut
- Kompleksowo pomaga wyszczuplić tłuszcz ze wszystkich partii ciała
- Zawiera ćwiczenia i średniej, dużej i umiarkowanej intensywności
