Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Tabata_#2 - wersja z muzyka

Tabata #2 – intensywny trening spalający tłuszcz w domu

To niespełna 3-minutowy, ale i bardzo intensywny trening, dzięki któremu zrzucisz kilka zbędnych kilogramów. Zestaw nie wymaga specjalistycznego sprzętu, więc wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać w domu.



Czym jest tabata? To krótki interwałowy trening metaboliczny, który w równomierny sposób angażuje wiele partii mięśniowych naszego ciała. Dzięki temu przyśpiesza się spalanie tkanki tłuszczowej.

Regularnie wykonywany ten trening w szybkim czasie pozwoli Ci osiągnąć szczytową formę. Ten trening trwa zaledwie dwie minuty, ale możesz być pewna, że będzie to bardzo intensywne 120 sekund!

Dzięki temu treningowi zwiększysz wydolność organizmu oraz spalisz zbędną tkankę tłuszczową.

Tabata na spalanie tkanki tłuszczowej



Dla osób pragnących w spokoju i ciszy wykonać ten trening mamy również wersję bez muzyki, aby nic was nie rozproszyło!


Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Typowe błędy w ćwiczeniu burpees. Sprawdź jak prawidłowo wykonać burpee.

Dlaczego Burpees jest tak trudne? Jak wykonać prawidłowo burpees?

Szukasz ćwiczenia które wzmocni całe Twoje ciało? Burpees wydaje się idealnym rozwiązaniem – ale zanim …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail