Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Polecane ćwiczenia
Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia odchudzające » Łatwy trening z elementami tańca spalający tłuszcz i poprawiający kondycję
Trening spalający tłuszcz
Prosty trening taneczny na spalanie tłuszczu

Łatwy trening z elementami tańca spalający tłuszcz i poprawiający kondycję

Jeżeli lubisz żywsze, energetyczne treningi spalające tłuszcz i jesteś fanką prostych i skutecznych ćwiczeń – powinnaś wypróbować ten zestaw!

Ten trening jest idealny dla osób początkujących oraz tych ze słabszą kondycją. 

Pomaga popracować nad wydolnością organizmu, spalić tkankę tłuszczową.

Całość odbywa się w stójce, taneczne, energetyczne rytmy pomogą rozruszać ciało.

Olbrzymią zaletą tego treningu jest to, że ćwiczenia „zmuszają” do pracy wszystkie partie mięśniowe – ciało więc spala tłuszcz równomiernie ze wszystkich partii.

Zanim zabierzesz się za pierwszą serię – obejrzyj sobie całość w spokoju, tak, by zapamiętać kroki i kolejność ćwiczeń.

  • Ćwiczenia umiarkowane – idealne dla osób początkujących
  • Zestaw pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową i wzmocni kondycję
  • Idealnie przygotuje ciało do wysiłku z ćwiczeniami rzeźbiącymi, np. brzuch
  • Ćwiczenia odbywają się w stójce
  • Trening opiera się na tanecznych krok – dzięki temu jest dużo łatwiejszy i przyjemniejszy w wykonaniu

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Łatwy w przygotowaniu sorbet z arbuza.

Szybki przepis – arbuzowy sorbet

Arbuz to jeden z najlepszych owoców na duszne i upalne lato – w 90% składa ...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku