Ćwiczenia na smukłe uda i piękne łydki.
Zestaw ćwiczeń na wysmuklenie ud.

Spokojny trening na seksowne nogi i smukłe uda

10 minut bardzo spokojnego treningu, na wyszczuplenie seksownych i atrakcyjnych nóg.



Bardzo łatwy i spokojny trening na wyszczuplenie seksownych nóg do księżyca.

Ćwiczenia angażują do pracy całe partie od łydek, aż do ud. Trening nie jest trudny, ważne jest, byś wykonywała je bardzo spokojnie.

Trening możesz wykonać spokojnie w domu, nie potrzebujesz do tego żadnego specjalistycznego sprzętu, wystarczy sama mata do ćwiczeń.

Idealnie będzie, jeżeli połączysz zestaw z innymi ćwiczeniami – na przykład spalanie tłuszczu.

Ćwiczenia na seksowne nogi:

  • Bardzo łatwy i spokojny zestaw ćwiczeń
  • Idealny, jeżeli chcesz wysmuklić łydki
  • Pomaga wyszczuplić również uda
  • Skup się na bardzo spokojnym, płynnym wykonywaniu ćwiczeń
  • Pomaga również wzmocnić mięśnie

 Zobacz inne ćwiczenia:


Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Dołącz do wyzwania Tabata Killer!

Darmowe, 30 dniowe wyzwanie, które pomoże Ci schudnąć, poprawić kondycję i zacząć się regularnie ruszać.


Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

Kompleksowy cykl treningowy dla początkujących na cellulit

Cellulit Killer – NOWY cykl treningowy dla osób początkujących

Chcesz pozbyć się cellulitu, wysmuklić łydki, ujędrnić uda i pośladki i wzmocnić mięśnie nóg? Jeżeli tak …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments