Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Ćwiczenia na smukłą talię i boczki. Idealne na fałdki na brzuchu.
Trening na wyszczuplenie talii.

8 minutowa seria ćwiczeń na wysmuklenie talii i redukcję boczków

Seria łatwych ćwiczeń zamkniętych w kompletny trening, które pomogą Ci wyszczuplić ładną i atrakcyjną talię.



Jeżeli chcesz wysmuklić i wyszczuplić seksowną talie osy i pozbyć się boczków – ten trening będzie idealny.

Ćwiczenia połącz z treningiem cardio – na spalanie tkanki tłuszczowej. 

W skład treningu wchodzą modyfikację ćwiczeń na wyrzeźbienie ładnego i seksownego brzucha. Trening jest tak zmodyfikowany, by angażować do pracy przede wszystkim mięśnie skośne.

Trening jest dedykowany dla kobiet, które chcą wyszczuplić okolice brzucha i pozbyć się oponki. Możesz z łatwością ćwiczyć w domu.

Ćwiczenia na smukłą talię w tym zestawie: 

  • Trening na smukłą talię dedykowany dla kobiet
  • Bardzo spokojny i łatwy
  • Idealny do ćwiczenia w domu
  • Angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie skośne

 Zobacz inne ćwiczenia na brzuch, talię i boczki na naszym kanale YouTube:

Najlepsze zestawy treningowe na boczki i brzuch, które również mogą Ci się spodobać:

Zobacz inne, gotowe zestawy ćwiczeń i plany treningowe na brzuch:

  • Inne ćwiczenia na boczki i brzuch – zestawy ćwiczeń, które koncentrują się na pozbyciu się boczków i wyszczupleniu talii, będą doskonale uzupełniać ten zestaw
  • Ćwiczenia na wyrzeźbienie seksownego brzucha – zestawy ćwiczeń, które pomogą Ci wyrzeźbić sześciopak i atrakcyjny kaloryfer na brzuchu
  • Ćwiczenia na płaski brzuch – ćwiczenia i treningi ukierunkowane przede wszystkim na chudnięcie i gubienie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha
  • Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – treningi i ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, które mogą być doskonałym uzupełnieniem treningów na brzuch
  • Ćwiczenia dla początkujących – zestawy najłatwiejszych i najprostszych ćwiczeń, przygotowanych specjalnie dla osób początkujących (z nadwagą, takich, które długo lub nigdy nie ćwiczyły oraz takich, które wracają do formy po kontuzji)
Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Panel Patrycja płaski brzuch

Cykl treningowy PŁASKI BRZUCH dla osób początkujących – nowość w panelu ćwiczeń

Chcesz spalić dużo kalorii, wyszczuplić boczki i talię i poprawić kondycję? Świetnie się składa! Autorski …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Test #001

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail