Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
10 minut bardzo spokojnego treningu, na wyszczuplenie seksownych i atrakcyjnych nóg.
Bardzo łatwy i spokojny trening na wyszczuplenie seksownych nóg do księżyca.
Ćwiczenia angażują do pracy całe partie od łydek, aż do ud. Trening nie jest trudny, ważne jest, byś wykonywała je bardzo spokojnie.
Trening możesz wykonać spokojnie w domu, nie potrzebujesz do tego żadnego specjalistycznego sprzętu, wystarczy sama mata do ćwiczeń.
Idealnie będzie, jeżeli połączysz zestaw z innymi ćwiczeniami – na przykład spalanie tłuszczu.
Ćwiczenia na seksowne nogi:
- Bardzo łatwy i spokojny zestaw ćwiczeń
- Idealny, jeżeli chcesz wysmuklić łydki
- Pomaga wyszczuplić również uda
- Skup się na bardzo spokojnym, płynnym wykonywaniu ćwiczeń
- Pomaga również wzmocnić mięśnie
Zobacz inne ćwiczenia:
Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
