10-minutowy taniec na zgrabny brzuch – trening dla każdego!

Trening cardio dla kochających taniec i znudzonych kręceniem na rowerku lub spacerami na bieżni.



Dynamiczny, energetyczny trening trwa zaledwie 10 minut i jest przeznaczony dla każdego. Pomaga spalić trochę kalorii, podkręcić metabolizm i wzmocnić całe ciało.

Nie przejmuj się techniką – ważne by bawić się ćwiczeniami i mieć z tego frajdę 🙂

Ćwicząc będzie można porobić trochę skrętoskłonów i nieźle pokręcić bioderkami…

Kto chętny potańczyć dzisiaj chwilkę dla zgrabnego ciała?

Oceń artykuł
[Głosów: 12 Średnia: 3.5]

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Check Also

wzmocnienie brzucha i całego ciała

SUPER FIGURA – wyzwanie 30 dni | DZIEŃ 29 – wzmacnianie i rzeźba

Dwudziesta dziewiąta część wyzwania treningowego z Patrycją Brejzą. Przeczytaj też: Chcesz szybko i skutecznie schudnąć? Sprawdź …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments