10-minutowy taniec na zgrabny brzuch – trening dla każdego!

Trening cardio dla kochających taniec i znudzonych kręceniem na rowerku lub spacerami na bieżni.



Dynamiczny, energetyczny trening trwa zaledwie 10 minut i jest przeznaczony dla każdego. Pomaga spalić trochę kalorii, podkręcić metabolizm i wzmocnić całe ciało.

Nie przejmuj się techniką – ważne by bawić się ćwiczeniami i mieć z tego frajdę 🙂

Ćwicząc będzie można porobić trochę skrętoskłonów i nieźle pokręcić bioderkami…

Kto chętny potańczyć dzisiaj chwilkę dla zgrabnego ciała?

Oceń artykuł
[Głosów: 21 Średnia: 3.3]

Przeczytaj też:

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

Panel patrycja płaski brzuch

Cykl treningowy PŁASKI BRZUCH dla osób początkujących – nowość w panelu ćwiczeń

Chcesz spalić dużo kalorii, wyszczuplić boczki i talię i poprawić kondycję? Świetnie się składa! Autorski …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments