Ćwiczenia wyszczuplające

Ten zestaw ćwiczeń opracowaliśmy z myślą o paniach, które chcą poprawić kształt ramion, ujędrnić przedramiona i pozbyć się nadmiernego tłuszczyku z tych okolic.

Ćwiczenia z Mel B na ramiona, to kolejny zestaw treningowy, który prezentuje była członkini Spice Girls – a musicie przyznać, że ma fantastyczną figurę, nic dziwnego więc, że te filmiki …

Jeżeli nie jesteś zadowolona z kształtu swoich ramion, występuje na nich cellulit lub niezbyt korzystnie wyglądasz w koszulkach bez rękawów to jest właśnie zestaw ćwiczeń dla Ciebie. Potrzebujesz ciężarków (lub …