Polecane ćwiczenia
Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia wyszczuplające » Ćwiczenia wyszczuplające na podwójny podbródek
Ćwiczenia redukujące podwójny podbródek.
Zestaw ćwiczeń wyszczuplających na podwójny podbródek.

Ćwiczenia wyszczuplające na podwójny podbródek

Jeżeli irytują Cię fałdki tłuszczu pod podbródkiem, możesz nad nimi popracować, dzięki zestawom prostych ćwiczeń.



Ćwiczenia są bardzo łatwe, przy regularnym stosowaniu już po 2-3 tygodniach zauważysz widoczne zmiany.

Pomogą wyszczuplić okolice twarzy, szyi i zredukować podwójny podbródek. Będą dużo bardziej skuteczne, jeżeli wprowadzisz do swojej diety zdrowe nawyki żywieniowe oraz będziesz pić dużo wody.

Ćwiczenia wykonuj najlepiej dwa razy dziennie, skoncentruj się na powolnych, ale płynnych i dokładnych ruchach.

Trening jest bardzo dokładnie rozpisany, w trakcie oglądania filmu zwróć uwagę na wszystkie ruchy – są rozbite na 3 elementy.

Staraj się ćwiczyć wyciszona i zrelaksowana.

Ćwiczenia na szczupły podbródek:

  • Bardzo łatwy zestaw ćwiczeń
  • Pomoże zniwelować podwójny podbródek
  • Pierwsze efekty zobaczysz już po 2-3 tygodniach
  • Ćwiczenia wykonuj 2 razy dziennie rano i wieczorem po 2-3 serie
  • By wzmocnić efekt, pij dużo wody i smaruj twarz kremem

Zobacz nasze inne zestawy ćwiczeń dla początkujących:

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Ćwiczenia na smukłe i szczupłe ramiona.

Ćwiczenia na smukłe ramiona w 10 minut – prosty i skuteczny trening

Poświęć 10 minut i popracuj nad wyglądem swoich ramion. Potrzebujesz jedynie maty i dobrego humoru! …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o