Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Bez kategorii

Nowoczesne metody rehabilitacji kręgosłupa

Na co wpływa rehabilitacja kręgosłupa?

Schorzenia wywołujące ból kręgosłupa są obecnie bardzo dużym problemem zdrowotnym. Głównymi przyczynami ich występowania jest prowadzony przez nas tryb życia oraz praca, jaką wykonujemy. Ciężka praca fizyczna, czy „siedząca” praca …

Czytaj więcej...

Pilates na płaski brzuch

Pamiętaj, że same ćwiczenia na brzuch to nie wszystko, musisz zadbać również o odpowiedni trening cardio.

Oto i trening dla miłośniczek pilatesu. Tylko 10 minut dziennie i już po 2 tygodniach poczujesz, a po miesiącu zobaczysz rezultaty – Twój brzuch wzmocni się i będzie płaski. Pamiętaj …

Czytaj więcej...

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail