Spokojny i umiarkowany trening tańczący na brzuch
Tańcz i wyrzeźbij piękny brzuch.

Łatwy i spokojny tańczący trening na płaski i smukły brzuch

Trening na smukły brzuch dla osób, które preferują spokojniejsze i płynne ćwiczenia, w których często zmienia się pozycje.



Olbrzymią zaletą tego treningu jest fakt, że zanim zaczniesz ćwiczyć – instruktorka pokaże Ci powoli wszystkie ruchy i ćwiczenia.

Dzięki temu bardzo szybko się wdrożysz i będziesz mogła błyskawicznie przeskakiwać między ćwiczeniami.

Trening jest płynny, ale bardzo spokojny – idealny dla osób początkujących.

Ćwiczenia nie są intensywne, ale wyśmienicie angażują do pracy wszystkie mięśnie brzucha. Jednocześnie wyszczuplisz okolice talii i wyrzeźbisz mięśnie brzucha.

Spokojny tańczący trening na płaski brzuch dla kobiet



Koniecznie zobacz również nasze autorskie zestawy ćwiczeń na boczki:


Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

kondycja i trening seniora

Jak zadbać o kondycję i trening seniora?

Każdy z nas świetnie zdaje sobie sprawę z tego, że na dobre samopoczucie znacząco wpływa …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments