Spokojny i umiarkowany trening tańczący na brzuch
Tańcz i wyrzeźbij piękny brzuch.

Łatwy i spokojny tańczący trening na płaski i smukły brzuch

Trening na smukły brzuch dla osób, które preferują spokojniejsze i płynne ćwiczenia, w których często zmienia się pozycje.



Olbrzymią zaletą tego treningu jest fakt, że zanim zaczniesz ćwiczyć – instruktorka pokaże Ci powoli wszystkie ruchy i ćwiczenia.

Dzięki temu bardzo szybko się wdrożysz i będziesz mogła błyskawicznie przeskakiwać między ćwiczeniami.

Trening jest płynny, ale bardzo spokojny – idealny dla osób początkujących.

Ćwiczenia nie są intensywne, ale wyśmienicie angażują do pracy wszystkie mięśnie brzucha. Jednocześnie wyszczuplisz okolice talii i wyrzeźbisz mięśnie brzucha.

Spokojny tańczący trening na płaski brzuch dla kobiet



Koniecznie zobacz również nasze autorskie zestawy ćwiczeń na boczki:


Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Check Also

mocny brzuch i posladki

Mocny brzuch, jędrne pośladki i prawidłowy przysiad – trening NA ŻYWO! | Poniedziałek 15.06.2020

W poniedziałek 25.05.2020 ruszamy z kolejnym treningiem NA ŻYWO! Czas popracować nad mięśniami ud i …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments