Polecane ćwiczenia
Home » Zdrowie i uroda » Porady » Jak zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć ich porost?
Co zrobić z wypadającymi włosami?

Jak zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć ich porost?

Gęste i długie włosy wymagają kompleksowego podejścia – oprócz stosowania właściwych preparatów do ich pielęgnacji, należy wprowadzić zmiany w codziennych nawykach stylizacyjnych i diecie.

Preparaty do włosów osłabionych i wypadających

Dostępne w aptekach i drogeriach szampony na porost włosów odżywiają cebulki włosowe, chronią je przed łamliwością i wypadaniem. Wybierając odpowiedni szampon, trzeba przede wszystkim kierować się jego składem – emulgatory, silikony i parabeny nie wpływają korzystnie na stan naszych fryzur.

Właściwa pielęgnacja skóry głowy oznacza także konieczność regularnego stosowania odżywek do włosów i ampułek stymulujących porost włosów. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy rosły szybciej, wypróbuj także naturalnych olejków. W drogeriach znajdziesz gotowe mieszanki oparte na kompozycjach ziół i olejków (np. arganowego, kokosowego, migdałowego i z bawełny).

Niewielką ilość olejku wmasuj w skórę głowy i włosy, a następnie umyj głowę szamponem lub pozostaw preparat na noc. Stosując produkty przeznaczone do regeneracji struktury włosów, warto połączyć ich aplikację z masażem skóry głowy, by zwiększyć ich efektywność.

Domowe sposoby na porost włosów

Istnieje szereg sposobów na zdrowe i mocne włosy, które można wykonać w zaciszu swojego domu:

  1. Wcierki – ziołowe płyny znacznie mogą przyczynić się do szybszego porostu włosów. Często w składzie wcierek znajdują się: ekstrakt z korzenia łopianu lub czarnej rzepy, szyszka chmielu, olej z podbiału lub pokrzywy, skrzyp polny, pijawka lekarska.
  2. Nafta kosmetyczna – naftę należy wetrzeć we włosy, spłukać ją po 15 minutach, a na koniec umyć głowę szamponem.
  3. Naturalne maseczki – na kondycję włosów dobrze wpływa olejek rycynowy oraz kompresy z drożdży, oliwy z oliwek i żółtek.
  4. Olejowanie – nawilża i odżywia uszkodzoną strukturę włosów.
  5. Dieta – pamiętaj, że to, co jesz, ma bezpośredni wpływ  na stan Twojej skóry i włosów. Dieta bogata w witaminy i żelazo może znacznie poprawić kondycję Twojej fryzury. W jadłospisie powinny się znaleźć: owoce, warzywa, duża ilość wody, rośliny strączkowe, nabiał, ryby, kasze, pestki, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso. Pij również napary ziołowe, np. ze skrzypu i pokrzywy.

Odpowiednia pielęgnacja

W trosce o kondycję włosów i ich prawidłowy wzrost należy wprowadzić także zmiany w codziennych nawykach pielęgnacyjnych. Samo stosowanie preparatów na wypadanie włosów i ich porost nic nie da, jeśli będziemy je narażać na działanie wysokiej temperatury (suszarek, lokówek, prostownic).

Również nadmierne używanie kosmetyków do stylizacji (np. lakierów) nie jest wskazane, ponieważ najczęściej zawierają w składzie alkohol i obciążają włosy. Sprzymierzeńcami w zapuszczaniu włosów są za to: regularne podcinanie końcówek i masaże skóry głowy.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu 

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

O czym pamiętać, zakładając aparat na zęby?

3 rzeczy, które warto wiedzieć przed założeniem aparatu na zęby

Piękne i równe zęby nie jest nieosiągalnym marzeniem. W większości przypadków wystarczy tylko trochę cierpliwości …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o