Wegetariańska pasztetowa – szybki przepis

Jakość sprzedawanych w sklepach pasztetowych często pozostawia sporo do życzenia, mimo iż jest to niezwykle popularny i lubiany dodatek do chleba. Jeśli chcecie przypomnieć sobie dawno zapomniany smak, lub po prostu lubicie dobrą pasztetową mamy dla Was świetny przepis na pasztetową!



Przepis na pasztetową pochodzi z bloga http://cotakpachnie.com.pl – znajdziesz tam więcej zdrowych fit przepisów – nie tylko na domowe słodkości!

Pasztetowa – składniki:

  • 1 kostka wędzonego tofu (u mnie Polsoja)
  • 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy
  • 100 ml oleju kokosowego
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki majeranku
  • 1 łyżeczka cząbru (jeśli nie macie, to dodajcie po prostu więcej majeranku)
  • niecała łyżeczka gałki muszkatołowej
  • 2 łyżki bezglutenowego sosu sojowego
  • sól i pieprz

Pasztetowa – przygotowanie:

  1. wszystko razem dokładnie zblenderować na gładką masę.
  2. doprawić do smaku solą i pieprzem
  3. przechowywać w zamkniętym słoiczku w lodówce około tygodnia.

Uwaga: Nie przesadzajcie z przyprawami, Wasza pasztetowa z każdym dniem będzie miała bardziej intensywny smak.

Pastę możecie jeść po prostu rozsmarowaną na chlebie, z plasterkiem kiszonego ogórka lub plastrem pomidora i posypaną suszonym czosnkiem niedźwiedzim, zrobić z nią wegańskie paszteciki z ciasta, lub wykorzystać w innych przepisach.

Smacznego!

pasztetowa domowej roboty
Prosta i smaczna w przygotowaniu pasztetowa

Autorka przepisu: Joanna Graczyk

Podobał Ci się ten przepis? Więcej ciekawych, inspirujących i zdrowych propozycji znajdziesz na blogu: http://cotakpachnie.com.pl/

Sprawdź też Facebooka! https://www.facebook.com/cotakpachnie/

Blog z przepisami wegańskimi, wegetariańskimi, bez glutenu, zbędnej chemii i konserwantów.

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Check Also

Przepisy jak nie wyrzucać starego chleba.

Suchy chleb: Co zrobić, aby go nie wyrzucać? 10 sprawdzonych przepisów na pyszne, proste i szybkie potrawy

Chleb od zawsze miał dla nas wyjątkowe znaczenie. Szanujemy go i pamiętamy, jak nasze babcie …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Pobierz bezpłatne
fragmenty e-booków + BONUSY!

Wypełnij formularz.
Materiały wyślę OD RAZU na Twój e-mail!

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail