Pasta z makreli - najlepszy przepis.
Prosty przepis na pastę z makreli.

Delikatna i zdrowa pasta z makreli – prosty przepis

Delikatny i zdrowy przepis na pastę z makreli. Jest pyszna, puszysta i zajada się nią cała moja rodzina! Mam nadzieję, że Wam także przypadnie Ci do gustu i cała zniknie do następnego dnia!

Pasta z makreli – składniki:

👉 wędzona makrela

👉 cebula różowa/czerwona

👉 jajko

👉 ogórek kiszony 1-2 sztuki

👉 koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki.

👉 opcjonalnie szczypiorek, pietruszka lub koperek.

Pasta z makreli – przepis: 

🦈 jajko gotujemy na twardo, studzimy

🦈 w międzyczasie obierz makrele, przełóż do blendera. Zmiel.

🦈cebulę posiekaj w drobną kostkę lub zmiel w blenderze

🦈 ogórek posiekaj w kostkę.

🦈 osobno w blenderze zmiel jajko. Zależy mi na tym, aby w paście była widoczna struktura jajka. Dlatego miele je osobo.

🦈 do blendera przełóż całość, dodaj koncentrat, pieprz. Uważaj z solą, ponieważ ogórki zawierają jej dużą ilość.

🦈 Całość miel krótką chwilę.

Masa powinna być puszysta, delikatna, a składniki dokładnie połączone.

Pasta smakuje wyśmienicie z koperkiem, pietruszką lub szczypiorkiem.

Wybór należy do Ciebie.

Smacznego 😗

Jak Ci się podobał ten przepis na pastę? Daj znać w komentarzu! 

Autorką przepisu jest Patrycja Brejza, autorka wyzwania treningowego 3o dni – super figura.

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Check Also

Przepis na pastę z zielonego groszku.

Pasta z zielonego groszku

Delikatna, przepyszna pasta z zielonego groszku, która fantastycznie smakuje i ma obłędny kolor. O autorze …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments