Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Pasta z makreli - najlepszy przepis.
Prosty przepis na pastę z makreli.

Delikatna i zdrowa pasta z makreli – prosty przepis

Delikatny i zdrowy przepis na pastę z makreli. Jest pyszna, puszysta i zajada się nią cała moja rodzina! Mam nadzieję, że Wam także przypadnie Ci do gustu i cała zniknie do następnego dnia!

Pasta z makreli – składniki:

👉 wędzona makrela

👉 cebula różowa/czerwona

👉 jajko

👉 ogórek kiszony 1-2 sztuki

👉 koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki.

👉 opcjonalnie szczypiorek, pietruszka lub koperek.

Pasta z makreli – przepis: 

🦈 jajko gotujemy na twardo, studzimy

🦈 w międzyczasie obierz makrele, przełóż do blendera. Zmiel.

🦈cebulę posiekaj w drobną kostkę lub zmiel w blenderze

🦈 ogórek posiekaj w kostkę.

🦈 osobno w blenderze zmiel jajko. Zależy mi na tym, aby w paście była widoczna struktura jajka. Dlatego miele je osobo.

🦈 do blendera przełóż całość, dodaj koncentrat, pieprz. Uważaj z solą, ponieważ ogórki zawierają jej dużą ilość.

🦈 Całość miel krótką chwilę.

Masa powinna być puszysta, delikatna, a składniki dokładnie połączone.

Pasta smakuje wyśmienicie z koperkiem, pietruszką lub szczypiorkiem.

Wybór należy do Ciebie.

Smacznego 😗

Jak Ci się podobał ten przepis na pastę? Daj znać w komentarzu! 

Autorką przepisu jest Patrycja Brejza, autorka wyzwania treningowego 3o dni – super figura.

Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Przepis na pastę z zielonego groszku.

Pasta z zielonego groszku

Delikatna, przepyszna pasta z zielonego groszku, która fantastycznie smakuje i ma obłędny kolor. O autorze …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Test #001

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail