Delikatna i zdrowa pasta z makreli – prosty przepis

Delikatny i zdrowy przepis na pastę z makreli. Jest pyszna, puszysta i zajada się nią cała moja rodzina! Mam nadzieję, że Wam także przypadnie Ci do gustu i cała zniknie do następnego dnia!

Pasta z makreli – składniki:

👉 wędzona makrela

👉 cebula różowa/czerwona

👉 jajko

👉 ogórek kiszony 1-2 sztuki

👉 koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki.

👉 opcjonalnie szczypiorek, pietruszka lub koperek.

Pasta z makreli – przepis: 

🦈 jajko gotujemy na twardo, studzimy

🦈 w międzyczasie obierz makrele, przełóż do blendera. Zmiel.

🦈cebulę posiekaj w drobną kostkę lub zmiel w blenderze

🦈 ogórek posiekaj w kostkę.

🦈 osobno w blenderze zmiel jajko. Zależy mi na tym, aby w paście była widoczna struktura jajka. Dlatego miele je osobo.

🦈 do blendera przełóż całość, dodaj koncentrat, pieprz. Uważaj z solą, ponieważ ogórki zawierają jej dużą ilość.

🦈 Całość miel krótką chwilę.

Masa powinna być puszysta, delikatna, a składniki dokładnie połączone.

Pasta smakuje wyśmienicie z koperkiem, pietruszką lub szczypiorkiem.

Wybór należy do Ciebie.

Smacznego 😗

Jak Ci się podobał ten przepis na pastę? Daj znać w komentarzu! 

Autorką przepisu jest Patrycja Brejza, autorka wyzwania treningowego 3o dni – super figura.