Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Porady » Dieta a AGD – 5 rzeczy, które warto mieć w swojej kuchni
Sprzęt AGD
Co warto mieć w swojej kuchni? O jakim sprzęcie AGD trzeba pamiętać?

Dieta a AGD – 5 rzeczy, które warto mieć w swojej kuchni

Ważną częścią każdej diety odchudzającej jest samodzielne przygotowywanie codziennych posiłków. Tylko w swojej własnej kuchni jesteś w stanie w pełni kontrolować kaloryczność dań oraz ilość witamin i mikroelementów przez nie dostarczanych.

Możesz też swobodnie zastępować wybrane składniki przez ich zdrowsze odpowiedniki, a także wpływać na wielkość porcji. „Odchudzanie” potraw to jednak nie tylko stosowanie wybranych składników, lecz również zmiana sposobu ich przyrządzania. Oto urządzenia, które będą twoimi prawdziwymi pomocnikami w diecie.

1. Blender

Coraz większą popularnością cieszą się diety zawierające w swoim jadłospisie lekkostrawne, warzywne smoothie. Te prawdziwe bomby witaminowe nie tylko dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych elementów, lecz również powodują szybszą i bardziej efektywną pracę naszego układu trawienia. Do ich przygotowania wystarczy kuchenny blender oraz sezonowe warzywa i owoce.

2. Sokowirówka

Gęste koktajle są bardzo pożywne i zdrowe, nie wszyscy jednak lubią ich gęstą konsystencję. W tym przypadku dobrym zamiennikiem mogą okazać się świeże, własnoręcznie przygotowane soki z warzyw i owoców. Do ich sporządzenia niezbędna jest sokowirówka.

3. Parowar

Gotowanie na patrze uważane jest za najzdrowszą formę obróbki termicznej żywności. W przeciwieństwie do potraw gotowanych przygotowywane na parze specjały zachowują wszystkie witaminy i mikroelementy, co w efekcie powoduje dostarczenie organizmowi więcej potrzebnych składników.

4. Grill elektryczny

Jeśli mimo wszystko nie możemy przekonać się do smaku przygotowywanego na parze mięsa czy ryb, warto zaopatrzyć się w grill elektryczny. Grillowanie jest znacznie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego smażenia potraw. Używając natomiast urządzenia elektrycznego, sprawiamy, że zawarty w potrawie tłuszcz zostaje wytopiony i zebrany w naczyniu pod grillem. Tym samym, nie tracąc żadnych walorów smakowych, sprawiamy, że przyrządzane przez nas mięso staje się mniej kaloryczne i lepiej strawne.

5. Kombiwar

Równie przydatny w kuchni osób dbających o linię jest kombiwar. Wyposażone w termoobieg urządzenie pozwala na podgrzewanie, gotowanie, grillowanie i przygotowywanie potraw na parze. Wszystko bez dodatku tłuszczu i z zachowaniem pełnych wartości odżywczych naszych dań. Wielofunkcyjność sprawia, że jest to urządzenie coraz częściej wybierane jako domowy niezbędnik.

Przy zakupie AGD pomocnego w diecie warto przyjrzeć się ofertom dostępnym w internecie. Promocje i kody rabatowe pozwalają na spore oszczędności – radzi ekspert Kupon.pl. Promocje Agito na Kupon.pl, zniżki w Media Markt, Saturn oraz innych sklepach internetowych przydadzą się w planowaniu naszej diety.

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Agrest indyjski to suplement diety który wspomaga proces odchudzania i dostaniesz go w każdym sklepie.

Agrest indyjski kontra odchudzanie – jak to działa?

Czy wiesz, że szerokie grono Polaków boryka się z nadwagą lub otyłością? To przypadłości uwarunkowane …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o