Dieta a AGD – 5 rzeczy, które warto mieć w swojej kuchni

Ważną częścią każdej diety odchudzającej jest samodzielne przygotowywanie codziennych posiłków. Tylko w swojej własnej kuchni jesteś w stanie w pełni kontrolować kaloryczność dań oraz ilość witamin i mikroelementów przez nie dostarczanych.

Możesz też swobodnie zastępować wybrane składniki przez ich zdrowsze odpowiedniki, a także wpływać na wielkość porcji. „Odchudzanie” potraw to jednak nie tylko stosowanie wybranych składników, lecz również zmiana sposobu ich przyrządzania. Oto urządzenia, które będą twoimi prawdziwymi pomocnikami w diecie.

1. Blender

Coraz większą popularnością cieszą się diety zawierające w swoim jadłospisie lekkostrawne, warzywne smoothie. Te prawdziwe bomby witaminowe nie tylko dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych elementów, lecz również powodują szybszą i bardziej efektywną pracę naszego układu trawienia. Do ich przygotowania wystarczy kuchenny blender oraz sezonowe warzywa i owoce.

Potrzebujesz blendera – kliknij tutaj

2. Sokowirówka

Gęste koktajle są bardzo pożywne i zdrowe, nie wszyscy jednak lubią ich gęstą konsystencję. W tym przypadku dobrym zamiennikiem mogą okazać się świeże, własnoręcznie przygotowane soki z warzyw i owoców. Do ich sporządzenia niezbędna jest sokowirówka.

Potrzebujesz sokowirówki – kliknij tutaj

3. Parowar

Gotowanie na patrze uważane jest za najzdrowszą formę obróbki termicznej żywności. W przeciwieństwie do potraw gotowanych przygotowywane na parze specjały zachowują wszystkie witaminy i mikroelementy, co w efekcie powoduje dostarczenie organizmowi więcej potrzebnych składników.

Potrzebujesz parowaru – kliknij tutaj

4. Grill elektryczny

Jeśli mimo wszystko nie możemy przekonać się do smaku przygotowywanego na parze mięsa czy ryb, warto zaopatrzyć się w grill elektryczny. Grillowanie jest znacznie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego smażenia potraw. Używając natomiast urządzenia elektrycznego, sprawiamy, że zawarty w potrawie tłuszcz zostaje wytopiony i zebrany w naczyniu pod grillem. Tym samym, nie tracąc żadnych walorów smakowych, sprawiamy, że przyrządzane przez nas mięso staje się mniej kaloryczne i lepiej strawne.

Potrzebujesz elektrycznego grila – kliknij tutaj

5. Kombiwar

Równie przydatny w kuchni osób dbających o linię jest kombiwar. Wyposażone w termoobieg urządzenie pozwala na podgrzewanie, gotowanie, grillowanie i przygotowywanie potraw na parze. Wszystko bez dodatku tłuszczu i z zachowaniem pełnych wartości odżywczych naszych dań. Wielofunkcyjność sprawia, że jest to urządzenie coraz częściej wybierane jako domowy niezbędnik.

Potrzebujesz kombiwaru – kliknij tutaj

Przy zakupie AGD pomocnego w diecie warto przyjrzeć się ofertom dostępnym w internecie. Promocje i kody rabatowe pozwalają na spore oszczędności – radzi ekspert Kupon.pl. Promocje Agito na Kupon.pl, zniżki w Media Markt, Saturn oraz innych sklepach internetowych przydadzą się w planowaniu naszej diety.