Polecane ćwiczenia
Home » Polecane » 6 przypraw, które doskonale rozgrzeją Cię w jesienne dni!
Przyprawy rozgrzewajace
Jakie przyprawy najlepiej rozgrzewają?

6 przypraw, które doskonale rozgrzeją Cię w jesienne dni!

Jesienią Twoja odporność jest wystawiona na ciężką próbę. Na co dzień spotykasz się z ludźmi, którzy są przeziębieni albo zarażeni grypą lub anginą. W takim przypadku bardzo łatwo o to, żebyś i Ty stał się ofiarą wirusów lub bakterii. W związku z tym warto zadbać o ochronę organizmu przed zarazkami. Jak to zrobić? Pomogą Ci w tym przyprawy! Zobacz, które mają działanie rozgrzewające!

Cynamon

Cynamon uznawany jest za jedną z najstarszych przypraw na świecie. Jak zgodnie potwierdzają specjaliści dietetyki ma ona działanie rozgrzewające i bakteriobójcze. Ponadto wspomaga procesy trawienne, podkręca metabolizm, więc może pomóc w odchudzaniu. Wpływa także na poprawę pamięci, ponieważ zwiększa dopływ krwi do mózgu i reguluje poziom glukozy we krwi.

Cynamon to doskonała przyprawa rozgrzewająca.
Cynamon jest idealny nie tylko do deserów, ale też innych potraw – na przykład obiadów.

Kardamon

Kardamon to przyjaciel osób narażonych na infekcje, ale także tych, którzy już ulegli działaniu zarazków. Przyprawa ta świetnie rozgrzewa, ale też pomaga zwalczyć kaszel i podnosi odporność organizmu. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Korzystnie wpływa również na procesy trawienne, dlatego wspomaga odchudzanie.

Kurkuma

Kurkuma wykazuje właściwości przeciwzapalne i rozgrzewające. Dzięki zawartości kurkuminy niszczy bakterie, wirusy i grzyby. Przyprawa ta chroni też serce i zmniejsza ryzyko powstania w organizmie nowotworów. Kolejną jej zaletą jest to, że przyspiesza gojenie ran.

Imbir

Imibir działa również przeciwzapalnie, nie tylko rozgrzewająco!
Imbir od wieków jest znany jako doskonałe remedium na wiele dolegliwości. Warto jeść go regularnie!

Imbir to przyprawa, po którą zdecydowanie warto sięgać w chłodne dni. Ma działanie rozgrzewające, poprawia krążenie i wzmacnia odporność organizmu. Warto spożyć go, jeśli dłuższy czas przebywałeś na dworze jesienią lub zimą. Co ciekawe rozprawia się z gorączką i bólem gardła, więc pomaga zwalczyć przeziębienie. Imbir okazuje się pomocny również dla osób cierpiących na migrenę.

Najlepiej kupować świeży imbir i trzeć go w domu na tarce. Wtedy uwolnisz pełnię jego rozgrzewających właściwości!

Goździki

Goździki uśmierzają ból i rozgrzewają, dlatego koniecznie zaopatrz się w nie w sezonie jesienno – letnim. Ponadto wykazują działanie antyseptyczne i antynowotworowe. Możesz też sięgać po nie, jeśli masz problemy trawienne. Przyprawa ta słynie ze swojego pięknego, korzennego zapachu, który wielu osobom kojarzy się ze świętami i dzieciństwem.

Kolendra

Kolendra to cenne źródło witamin:  A i C, dlatego wspiera Twoją odporność. Po jej spożyciu z pewnością poczujesz ciepło w ciele, ponieważ ma działanie rozgrzewające. Ponadto odtruwa organizm i zapobiega zawałom serca – zmniejsza poziom złego cholesterolu. Zaleca się ją też osobom zmagającym się ze zgagą i nieświeżym oddechem.

Miks przypraw rozgrzewających pomoże Ci przygotować rozgrzewającą herbatę na jesienno-zimowe dni.
Wystarczy świeżo starty imbir, kolendra, cynamon, kurkuma, odrobina miodu i cytryny by stworzyć doskonałą herbatę rozgrzewającą.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu 

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Zabieg liposukcji i lipotransferu doskonały do polepszenia wyglądu.

Liposukcja i lipotransfer, czyli kiedy nadmiar tkanki tłuszczowej może okazać się zaletą

,,Zawsze chciałam mieć większe piersi, a mniejsze biodra” – jeśli często myślisz w ten sposób …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o