Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
W poniedziałek 25.05.2020 ruszamy z kolejnym treningiem NA ŻYWO! Czas wyszczuplić i ujędrnić pośladki, a do tego dołożyć spalanie tkanki tłuszczowej.
Gdzie i kiedy trenujemy? Jak dołączyć do treningów?
Trenujemy w każdy poniedziałek w formie treningów live na stronie https://www.facebook.com/stopnadwadzepl/, koniecznie dodaj ją do obserwowanych, by żaden trening Ci nie umknął!
Trenujemy o 18:30!
O co chodzi z tymi treningami?
Treningi są dedykowane dla osób, które:
- Chcą schudnąć
- Chcą wzmocnić całe ciało
- Chcą się lepiej czuć
- Mają słabą kondycję
- Mają problem z kolanami / stawami – nie mogą wykonywać ćwiczeń opartych o podskoki
- Mają problem z nadwagą
- Szukają regularnej motywacji do ćwiczeń
Jeżeli chcesz otrzymywać regularne informacje o ćwiczeniach na e-mail – zapisz się do wyzwania 30 SUPER FIGURA dni z Patrycją.
Co ćwiczymy w tym tygodniu?
W trakcie naszego treningu LIVE przećwiczymy trening, który jest połączeniem ujędrniania pośladków, walki z cellulitem i spalaniem tłuszczu:
- Spalimy tłuszczyk
- Zniwelujemy cellulit
- Ujędrnimy pośladki
Przygotuj:
- matę/ręcznik
- krzesło
- ciężarki/butelki wody mineralnej
- taśmy- opcjonalnie
Co ty na to?
Widzimy się w PONIEDZIAŁEK na 👇👇👇
https://www.facebook.com/stopnadwadzepl/ o godz. 18.30 – dodaj stronę do obserwowanych!
Do zobaczenia 😘
Chcesz otrzymać informacje o nowych treningach na e-mail?
Jeżeli chcesz otrzymywać regularne informacje o ćwiczeniach na e-mail – zapisz się do wyzwania 30 SUPER FIGURA dni z Patrycją.
Dodatkowo otrzymasz tam dostęp do pełnej diety dla kobiet na cały miesiąc, która pomoże Ci schudnąć!
