Polecane ćwiczenia
Home » Lifestyle » Odzież treningowa, czyli w co się ubrać na siłownię, fitness i do biegania
Czym się kierować przy wyborze odzieży sportowej? Na co zwrócić uwagę?
Jak wybrać odzież sportową?

Odzież treningowa, czyli w co się ubrać na siłownię, fitness i do biegania

Specjaliści podkreślają, że odpowiednio wybrany strój sportowy jest niezwykle ważny – niezależnie od tego, jaką dyscyplinę uprawiamy. Zapewnia on przecież ochronę przed czynnikami atmosferycznymi, odciąga wilgoć od ciała i odpowiada za komfort ćwiczenia. Nic zatem dziwnego, że tyle osób szuka rozwiązań idealnie dopasowanych do ich potrzeb. Jak wybrać strój sportowy? Zobaczmy.



Odzież treningowa – ważniejsza niż myślisz!

Niezależnie od tego, czy biegasz, trenujesz fitness, chodzisz na siłownię czy też ćwiczysz w zaciszu domowym, musisz wiedzieć, że strój sportowy jest niezwykle istotny. – Odzież treningowa to kwestia, którą wiele osób bagatelizuje. A przecież to ona zapewnia nam ochronę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, zapobiega przegrzaniu lub wychłodzeniu organizmu, odciąga pot od skóry i tym sposobem warunkuje komfort. – mówi ekspert z profesjonalnego sklepu sportowego allsports.pl.

Producenci odzieży sportowej świadomi są znaczenia dobrze dobranej i idealnie dopasowanej do potrzeb każdego sportowca odzieży, dlatego też na rynku dostępnych jest wiele rozwiązań, z których możemy śmiało wybierać te idealnie dopasowane do nas.

Jak wybrać odzież treningową?

Dostępność rozwiązań w tym zakresie może przyprawić o prawdziwy zawrót głowy i utrudniać wybór. Co zatem warto kupić? – Wybór odzieży treningowej poprzedzony powinien być rozważeniem kilku kwestii. Pamiętajmy, że nieodpowiednio dobrany strój nie tylko wpływa na komfort uprawiania sportu, ale również może powodować bolesne otarcia czy nawet kontuzje. – dodaje specjalista z allsports.pl.

O jakich to kwestiach wspomina ekspert? Należą do nich:

Dobór odzieży do warunków atmosferycznych

Odzież treningowa ma przede wszystkim chronić nas przed wiatrem, deszczem, mrozem czy palącym słońcem, dlatego też musi być dopasowana do panujących warunków pogodowych. Jest to szczególnie ważne dla biegaczy, którzy trenują przez cały rok.

Wiadomo, że latem można zdecydować się na koszulkę i krótkie leginsy, natomiast zimą należy zaopatrzyć się w długie leginsy, bieliznę termoaktywną, kurtkę czy bluzę.

Zwrócenie uwagi na włókna, z jakich wykonana jest odzież

Czasy, gdy zwykła, bawełniana koszulka i spodnie dresowe uważane były za zestaw obowiązkowy już dawno minęły. Nowoczesna odzież sportowa wykonana jest z włókien, które odciągają wilgoć od ciała i tym sposobem nie nasiąka ona potem, nie oblepia ciała oraz nie krępuje ruchów.

Poza tym włókna syntetyczne doskonale radzą sobie z regulacją temperatury – w wykonanych z nich ubraniach nasze ciało ani się nie przegrzeje, ani nie wychłodzi.

Wybór odpowiedniego fasonu

Jedną z ważniejszych kwestii przy wyborze odzieży treningowej jest wybór odpowiedniego fasonu i akcesoriów idealnie dopasowanych do naszych potrzeb.

Co to dokładnie oznacza?

Przykładem mogą być rozwiązania dedykowane paniom, które mogą wybrać nie tylko różnej długości leginsy czy koszulki, ale również specjalnie zaprojektowane staniki sportowe, które podczas ćwiczeń sprawdzają się o niebo lepiej od zwykłej, noszonej na co dzień, bielizny.

Temat wyboru odpowiedniej odzieży treningowej jest przez wiele osób pomijany. To poważny błąd – idealnie dopasowana odzież treningowa to duża część sukcesu. To ona zapewnia komfort trenowania – niezależnie od warunków.

Chroni przecież przed wychłodzeniem lub przegrzaniem.  Warto o tym pomyśleć i wybrać rozwiązania idealnie dopasowane do naszych potrzeb  – tym bardziej, że na szali jest wygodna i bezpieczeństwo.

Artykuł przygotowany przy współpracy z partnerem serwisu

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Pysznie i zdrowo – oto sprzęty AGD niezbędne dla zdrowego odżywiania!

Interesujesz się zdrową żywnością? A może dopiero zaczynasz swoją przygodę z „fit lifestyle”? Przedstawiamy Ci …

1
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
iola Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
iola
Gość
iola

Ja lubię luźny strój, taki który nie krępuje ruchów, dlatego wybieram spodnie alladynki i luźną koszulkę, ewentualnie legginsy. Kupuję rzeczy firmy […], bo fajnie wyglądają a do tego są przewiewne i oddychają w przeciwieństwie do ubrań ze sztucznych tkanin