Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Aerobiczna Szóstka Weidera Caynax A6W, to darmowa aplikacja dla urządzeń z systemem Android. Jest to dość prosty i przyjemny w obsłudze program mający na celu przeprowadzenie użytkownika przez 42 dniowy cykl ćwiczeń mięśni brzucha. Nie jest on jednak zaprojektowany z myślą o odchudzaniu, a o rozwoju konkretnych partii mięśni.
Do czego służy ten program i w czym Ci pomoże?
Program posiada harmonogram 6 ćwiczeń oraz ich powtórzeń, których ilość z czasem stopniowo rośnie. Opracowano to w taki sposób, by różne partie mięśni rozwijały się równomiernie, a przy tym by ćwiczenia nie obciążały zbytnio organizmu.
Caynax A6W zawiera obszerny samouczek, w którym opisano jak wykonywać poszczególne ćwiczenia. Są one zaprezentowane również w formie graficznej.
Podczas treningu wykorzystywany jest moduł TTS (Text To Speech) który komunikatami głosowymi informuje nas jakie ćwiczenia wykonywać oraz o zmianach w tempie.
Na ekranie urządzenia możemy śledzić nasz postęp w trakcie ćwiczeń, a także ogólny progres.
Aplikacja umożliwia również śledzenie statystyk naszych treningów.
Sterowanie i nawigacja jest bardzo prosta i intuicyjna.
Aplikacja dostępna jest w języku polskim i jej użytkowanie nie powinno nikomu nastręczyć trudności.
Pobrać ją można tutaj
