Wywiady

Początki niemal zawsze bywają trudne; nie inaczej jest w stosowaniu wszelkiego rodzaju diet. To jednak słaba wymówka dla osób marzących o lepszej sylwetce! Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad możliwością udania …

O tym, że tabletki na odchudzanie nie istnieją, że regularne ćwiczenia i dieta z pewnością Ci pomogą, a także jak skutecznie walczyć nawet z potężną nadwagą rozmawiamy z Jarosławem Juciem, …

Z Michałem Cierlicą – ekspertem i blogerem Stopnadwadze.pl, pasjonatem sportu w ogólności, a biegów, Windsurfingu i Street Workoutu w szczególe, rozmawiamy o motywacji, 4 latach ćwiczeń, zacięciu, samotnych treningach i …

O skutecznej samoobronie dla kobiet, o tym dlaczego warto wybrać system Krav Maga, jak sobie radzić, gdy zaczepia Cię agresywny, pijany mężczyzna, jak wyglądają treningi, a także jak się zachować …

O śmierci maszyn na siłowni, żeliwnych kulach, które są w stanie zastąpić każdy przyrząd, powrocie do korzeni fitness, zaletach treningu opierającego się na maksymalnym wykorzystaniu własnego ciała, wytrzymałości, sile i …

Czym jest Tae-Bo? Jak wyglądają treningi? Na co wpływają ćwiczenia? Dlaczego Tae-Bo jest treningiem kompletnym? Na te i inne pytania odpowiada Marta Zatorska – instruktorka Tae-Bo, ekspertka Stopnadwadze.pl. Marta Zatorska: …

O tym, że kosmetyczka nie gryzie, dlaczego pierwszą wizytę warto wybrać z polecenia, jakie zabiegi wybierają mężczyźni, czy po regulowaniu brwi woskiem opadają powieki oraz czego najbardziej boją się klientki …

O praniu w orzechach, kosmetykach naturalnych, ekologii, kremach robionych samodzielnie w domu, oszczędnościach, zdrowej cerze, chińskich podróbkach mydła z Aleppo i wszystkim co wiąże się z naturalną pielęgnacją ciała rozmawiamy …

Z Pauliną Ziębą, instruktorką fitness, managerką klubu Active Point rozmawiamy o tym, dlaczego warto wybrać się do klubu fitness, czym się różni klub od siłowni, co się zyskuje na regularnych …