Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Kettlebell

Ćwiczenia Kettlebell – porady, przygotowane przez instruktorów, dotyczące treningu Kettlebell. Doskonałe dla osób, które zaczynają swoją przygodę z żeliwnymi odważnikami.

ABC Kettlebell Swing – o czym musisz wiedzieć?

Swing jest podstawowy ćwiczeniem w treningu Kettlebell

Swing to podstawowe ćwiczenie treningu Kettlebell – jest jego elementem wyjściowym. To doskonałe narzędzie do spalania tłuszczu, nabrania siły, szybkości i gibkości. Choć pozornie Swing może wydawać się prosty i …

Read More »

Pobierz infografikę!

Bezpieczne dziecko na 
wakacjach

Pobierz materiały w wygodnej formie A4 do druku. 
Wydrukuj i zabierz ze sobą na wakacje! 

Nie, dziękuję, nie chcę.