Polecane ćwiczenia
Home » admin (strona 3)

admin

Avatar

Wyzwanie błonnika czas zacząć

By Radek Tytuł wpisu może być nieco mylący – bo nie tyle czas zacząć, co podsumować pierwszą część mojej, nazwijmy ją szumnie, Czytaj więcej Source: radek

Więcej »

Alternatywa dla GoPro

By MiCi O kamerze GoPro można wypowiadać się w samych superlatywach – dobry, solidny sprzęt będący obecnie wiodącą marką w branży filmowania Czytaj więcej Source: mici

Więcej »

Pielęgnacja twarzy cz.2

By Ola W ostatnim poście pisałam o produtach, których używam każdego dnia, dzisiaj chciałabym się skupić na pielęgnacji ‚specjalnej’, czyli produktach, które Czytaj więcej Source: ola

Więcej »

Moja codzienna pielęgnacja twarzy

By Ola Moja cera jest mieszana – tłusta w strefie T, normalna na policzkach i pozostałej części twarzy. W zasadzie nie jest Czytaj więcej Source: ola

Więcej »

Spływ Samoróbek w Legnicy

Infografika ze spływu samoróbel

[15 czerwca 2014] BUDUJCIE SAMORÓBKI! W niedzielę 15 czerwca na Kaczawę w środku Legnicy wypłyną pomysłowe pływadła wykonane przez uczestników XVI Spływu Samoróbek o Błękitną Wstęgę Kaczawy. Imprezę organizuje Ośrodek …

Więcej »

Papierosy? Czemu nie!

By MiCi Od najmłodszych lat starszyzna w moim otoczeniu zawsze wpajała mi do łba jedno – trzeba być odpowiedzialnym i ponosić konsekwencje Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, Zdrowie, fajki, …

Więcej »

Dlaczego nie ufam planom treningowym

By MiCi Pierwsze spotkanie z planem treningowym można porównać do momentu, kiedy to pierwszy raz staje przed Tobą naga dziewczyna. Tak, taka Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, cel, plan, …

Więcej »

Skechers Flex Appeal mój hit!

By Ola Znalazłam buty, na które czekałam całe życie I to zupełnie, zupełnie przypadkowo. Do tej pory nie przywiązywalam zbytniej Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Więcej »

Paulina Zięba atakuje!

By Radek W końcu! Po trzech miesiącach (poważnie!) montażu, ustaleń i kręcenia są pierwsze efekty naszej pracy, nazwijmy ją górnolotnie, filmowej. Po sesji Czytaj więcej Source: radek Category: filmy

Więcej »

Czerwone diamenty

By Ola „Czerowne diamenty”, „super owoce” czy „owoce długowieczności” to nic innego jak modne od jakiegoś czasu jagody Goji. Sami przyznajcie, że Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Więcej »

Mój idealny dzień

By MiCi Pamiętacie? Dawno temu, kiedy interesowały mnie jeszcze matchbox’y i klocki lego, krążył po sieci taki tekst pod tytułem idealny dzień Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, cycki, dzień, …

Więcej »

Pięć powodów, dla których trzeba pić piwo

By MiCi Piwo to największy wróg zdrowego trybu życia. Powoduje spadki masy mięśniowej, zalewa tłuszczem tworząc tak zwany brzuch piwny i przyczynia Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, brzuch, mity, …

Więcej »

Coś przed treningiem

By MiCi BSN NO-Explode się skończył, a każdy paker wie, że to niezbyt dobry pomysł wlewać w siebie takie wynalazki jak rok Czytaj więcej Source: mici Category: Od kuchni, booster, …

Więcej »

Rubber Duck part two

By Ola Zgodnie z obietnicą, że podzielę się z Wami ciekawostkami z książki Mordercza Gumowa Kaczka, przygotowałam dla was kilka newsów * Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Więcej »

Dlaczego wybrałem Krav Maga

By MiCi Oj namnożyło nam się szkółek, sekcji, klubów gdzie można trenować mordobicie. Kiedyś – w czasach których większość z nas pewnie Czytaj więcej Source: mici Category: Sport, krav maga, …

Więcej »

A ty masz anemię?

By MiCi Oto lekarstwo, koteł radzi dobrze. Czas na trening. Kettlebell w dłoń! Czytaj więcej Source: mici Category: Sport, anemia, kettlebell, kot, trening

Więcej »