admin

Leśno-wiejska eskapada biegowa

By MiCi Wróciłem właśnie z kilkudniowego wypoczynku na malowniczej wsi (o czym planuję napisać niebawem osobny wpis). Ów wypoczynek nie zwalnia oczywiście Czytaj więcej Source: mici

Czytaj więcej...

Męski posiłek potreningowy

By MiCi Istotę i krytyczność tego posiłku opisywałem już w kilku innych artykułach – każdy trenujący samiec alfa wszak wie, że potreningowa Czytaj więcej Source: mici

Czytaj więcej...

Alternatywa dla GoPro

By MiCi O kamerze GoPro można wypowiadać się w samych superlatywach – dobry, solidny sprzęt będący obecnie wiodącą marką w branży filmowania Czytaj więcej Source: mici

Czytaj więcej...

Pielęgnacja twarzy cz.2

By Ola W ostatnim poście pisałam o produtach, których używam każdego dnia, dzisiaj chciałabym się skupić na pielęgnacji ‚specjalnej’, czyli produktach, które Czytaj więcej Source: ola

Czytaj więcej...

Spływ Samoróbek w Legnicy

Infografika ze spływu samoróbel

[15 czerwca 2014] BUDUJCIE SAMORÓBKI! W niedzielę 15 czerwca na Kaczawę w środku Legnicy wypłyną pomysłowe pływadła wykonane przez uczestników XVI Spływu Samoróbek o Błękitną Wstęgę Kaczawy. Imprezę organizuje Ośrodek …

Czytaj więcej...

Papierosy? Czemu nie!

By MiCi Od najmłodszych lat starszyzna w moim otoczeniu zawsze wpajała mi do łba jedno – trzeba być odpowiedzialnym i ponosić konsekwencje Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, Zdrowie, fajki, …

Czytaj więcej...

Dlaczego nie ufam planom treningowym

By MiCi Pierwsze spotkanie z planem treningowym można porównać do momentu, kiedy to pierwszy raz staje przed Tobą naga dziewczyna. Tak, taka Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, cel, plan, …

Czytaj więcej...

Skechers Flex Appeal mój hit!

By Ola Znalazłam buty, na które czekałam całe życie I to zupełnie, zupełnie przypadkowo. Do tej pory nie przywiązywalam zbytniej Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Czytaj więcej...

Paulina Zięba atakuje!

By Radek W końcu! Po trzech miesiącach (poważnie!) montażu, ustaleń i kręcenia są pierwsze efekty naszej pracy, nazwijmy ją górnolotnie, filmowej. Po sesji Czytaj więcej Source: radek Category: filmy

Czytaj więcej...

Czerwone diamenty

By Ola „Czerowne diamenty”, „super owoce” czy „owoce długowieczności” to nic innego jak modne od jakiegoś czasu jagody Goji. Sami przyznajcie, że Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Czytaj więcej...

Mój idealny dzień

By MiCi Pamiętacie? Dawno temu, kiedy interesowały mnie jeszcze matchbox’y i klocki lego, krążył po sieci taki tekst pod tytułem idealny dzień Czytaj więcej Source: mici Category: Lajfstajl, cycki, dzień, …

Czytaj więcej...

Coś przed treningiem

By MiCi BSN NO-Explode się skończył, a każdy paker wie, że to niezbyt dobry pomysł wlewać w siebie takie wynalazki jak rok Czytaj więcej Source: mici Category: Od kuchni, booster, …

Czytaj więcej...

Rubber Duck part two

By Ola Zgodnie z obietnicą, że podzielę się z Wami ciekawostkami z książki Mordercza Gumowa Kaczka, przygotowałam dla was kilka newsów * Czytaj więcej Source: ola Category: Bez kategorii

Czytaj więcej...

Dlaczego wybrałem Krav Maga

By MiCi Oj namnożyło nam się szkółek, sekcji, klubów gdzie można trenować mordobicie. Kiedyś – w czasach których większość z nas pewnie Czytaj więcej Source: mici Category: Sport, krav maga, …

Czytaj więcej...

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Pobierz bezpłatne
fragmenty e-booków + BONUSY!

Wypełnij formularz.
Materiały wyślę OD RAZU na Twój e-mail!

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail