Home » Sport » Porady » Jak wybrać rękawice bokserskie? Poradnik dla początkujących
Na co osoby początkujące powinny zwrócić uwagę, wybierając rękawice bokserskie.
Jak wybrać najlepsze rękawice bokserskie?

Jak wybrać rękawice bokserskie? Poradnik dla początkujących

Boks to nie tylko zawodowe walki, ale też ciekawa forma aktywności fizycznej, którą może uprawiać w zasadzie każdy. Trenowanie boksu niesie za sobą szereg korzyści – pozwala zwiększyć siłę i zwinność, poprawić kondycję, zniwelować stres, nauczyć koncentracji. Jeśli chcesz rozpocząć ćwiczenia, potrzebny Ci będzie jednak najważniejszy element ekwipunku boksera, jakim są rękawice. Przeczytaj nasz poradnik, by dowiedzieć się, jak wybrać odpowiednie rękawice bokserskie dla każdego.

Typy rękawic bokserskich – przeznaczenie, materiał, zapięcie

Rękawice bokserskie wykorzystywane są nie tylko w klasycznej odmianie boksu, ale też w innych sztukach walki – np. w Muay Thai czy kickboxingu. Specjalny rodzaj ułatwiających chwytanie rękawic wykorzystuje się też m.in. w MMA. Ponadto wyróżnić można rękawice przyrządowe (piąstkówki), które służą przede wszystkim do treningu z gruszką czy workiem.

Decydując się na zakup rękawic, pierwszą rzeczą, na jaką zapewne zwrócisz uwagę, jest rodzaj materiału, z jakiego mogą być wykonane. Na rynku najczęściej spotykane są rękawice bokserskie ze skóry naturalnej i syntetycznej. Niekiedy można też natknąć się na modele o mieszanej konstrukcji, które pokryte są skórą syntetyczną na wewnętrznej części dłoni i skórą naturalną na jej wierzchu. Rękawice syntetyczne mogą być dobrym wyborem dla początkujących.

Chętnie wybierają je rodzice trenujących dzieci, ponieważ w tym wypadku trwałość ma mniejsze znaczenie. Jeśli jednak myślisz poważnie o treningach bokserskich i zależy Ci na wyborze najlepszych rozwiązań, warto postawić na rękawice ze skóry naturalnej. Są one droższe, ale trwalsze i bardziej komfortowe.

Istotną kwestią jest też sposób zapięcia rękawic – wyróżnić można rękawice bokserskie sznurowane i zapinane na rzepy. Pierwszy rodzaj wybierany jest przez zwolenników klasycznych rozwiązań i używany przede wszystkim podczas walk. Zaletą jest w tym przypadku możliwość precyzyjnego dopasowania rękawicy do dłoni. Rękawice na rzep łatwo się zakłada, szybko można je też ściągnąć, wszystkie te czynności wykonując samodzielnie, co jest niezwykle istotne podczas treningów. Są one jednak nieco bardziej toporne, przez co trudno osiągnąć idealne dopasowanie.

Wybieramy rękawice bokserskie – rozmiar

Rozmiary rękawic określa się, podając ich wagę w uncjach (OZ – ok. 28 gram). Doboru rozmiaru rękawic dokonuje się często na podstawie wagi i budowy dłoni zawodnika. W praktyce rozmiary 6 i 8 dedykowane są dzieciom i drobnym kobietom, podczas gdy 10 lub 12 to standardowe „damskie rozmiary” stosowane też niekiedy przez mężczyzn o niewielkich dłoniach. Mężczyźni najczęściej wybierają rozmiary 14 i 16. Wielu zawodników wybiera mniejsze rękawice do treningu, podczas sparingów używając większego rozmiaru, który lepiej chroni dłoń. Dlatego na rynku można spotkać nawet modele o wadze 20 uncji.

Ponad wszystko przy wyborze rękawic liczy się wygoda i bezpieczeństwo, dlatego zarówno decydując się na konkretny typ, jak i rodzaj rękawic, warto brać pod uwagę przede wszystkim osobiste preferencje. Na pierwszych treningach doskonale sprawdzi się prosty, syntetyczny, wygodny i przewiewny model w niezbyt dużym rozmiarze. Kiedy nauczysz się podstawowych ciosów i złapiesz bakcyla, sam wybierzesz rękawice bokserskie, które będą dla Ciebie najlepsze.

Typy rękawic bokserskich – przeznaczenie, materiał, zapięcie

Rękawice bokserskie wykorzystywane są nie tylko w klasycznej odmianie boksu, ale też w innych sztukach walki – np. w Muay Thai czy kickboxingu. Specjalny rodzaj ułatwiających chwytanie rękawic wykorzystuje się też m.in. w MMA. Ponadto wyróżnić można rękawice przyrządowe (piąstkówki), które służą przede wszystkim do treningu z gruszką czy workiem.

Decydując się na zakup rękawic, pierwszą rzeczą, na jaką zapewne zwrócisz uwagę, jest rodzaj materiału, z jakiego mogą być wykonane. Na rynku najczęściej spotykane są rękawice bokserskie ze skóry naturalnej i syntetycznej. Niekiedy można też natknąć się na modele o mieszanej konstrukcji, które pokryte są skórą syntetyczną na wewnętrznej części dłoni i skórą naturalną na jej wierzchu. Rękawice syntetyczne mogą być dobrym wyborem dla początkujących. Chętnie wybierają je rodzice trenujących dzieci, ponieważ w tym wypadku trwałość ma mniejsze znaczenie.

Jeśli jednak myślisz poważnie o treningach bokserskich i zależy Ci na wyborze najlepszych rozwiązań, warto postawić na rękawice ze skóry naturalnej. Są one droższe, ale trwalsze i bardziej komfortowe.

Istotną kwestią jest też sposób zapięcia rękawic – wyróżnić można rękawice bokserskie sznurowane i zapinane na rzepy. Pierwszy rodzaj wybierany jest przez zwolenników klasycznych rozwiązań i używany przede wszystkim podczas walk. Zaletą jest w tym przypadku możliwość precyzyjnego dopasowania rękawicy do dłoni. Rękawice na rzep łatwo się zakłada, szybko można je też ściągnąć, wszystkie te czynności wykonując samodzielnie, co jest niezwykle istotne podczas treningów. Są one jednak nieco bardziej toporne, przez co trudno osiągnąć idealne dopasowanie.

Wybieramy rękawice bokserskie – rozmiar

Rozmiary rękawic określa się, podając ich wagę w uncjach (OZ – ok. 28 gram). Doboru rozmiaru rękawic dokonuje się często na podstawie wagi i budowy dłoni zawodnika. W praktyce rozmiary 6 i 8 dedykowane są dzieciom i drobnym kobietom, podczas gdy 10 lub 12 to standardowe „damskie rozmiary” stosowane też niekiedy przez mężczyzn o niewielkich dłoniach. Mężczyźni najczęściej wybierają rozmiary 14 i 16. Wielu zawodników wybiera mniejsze rękawice do treningu, podczas sparingów używając większego rozmiaru, który lepiej chroni dłoń. Dlatego na rynku można spotkać nawet modele o wadze 20 uncji.

Ponad wszystko przy wyborze rękawic liczy się wygoda i bezpieczeństwo, dlatego zarówno decydując się na konkretny typ, jak i rodzaj rękawic, warto brać pod uwagę przede wszystkim osobiste preferencje. Na pierwszych treningach doskonale sprawdzi się prosty, syntetyczny, wygodny i przewiewny model w niezbyt dużym rozmiarze. Kiedy nauczysz się podstawowych ciosów i złapiesz bakcyla, sam wybierzesz rękawice bokserskie, które będą dla Ciebie najlepsze.

Rękawice bokserskie.

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Jaki rodzaj treningu w domu wybrać? Który trening jest najlepszy?

Trening personalny w domu czy na siłowni?

Trening personalny to zdecydowanie najskuteczniejszy sposób na spełnienie marzeń o pięknej sylwetce. Pojawia się jednak …

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.