Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Porady » SmartFood – przepis na skuteczne odchudzanie, czyli gdzie szukać wsparcia?
Gdzie szukać gotowych diet?

SmartFood – przepis na skuteczne odchudzanie, czyli gdzie szukać wsparcia?

Nieważne, czy zmagasz się z kilkoma zbędnymi kilogramami po świętach, czy może Twoja walka z nadwagą trwa już trochę dłużej. Do skutecznego odchudzania potrzebne jest wsparcie połączone z odpowiednią wiedzą. Zwykle zaczyna się ono od szukania porad oraz smacznych przepisów, które nie tylko będą dietetyczne, ale również pełnowartościowe. Z pomocą przychodzą produkty SmartFood.



Zasady zdrowego odchudzania

Skuteczne i mądre odchudzanie, które nie spowoduje efektów jo-jo oraz nie zniszczy nam zdrowia, to przede wszystkim zbilansowana niskokaloryczna dieta. Musi ona dostarczać do organizmu mniejszą ilość kalorii niż sam organizm zużywa.

W ten sposób dochodzi do spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

Jednak niskokaloryczność diety to nie wszystko. Powinna ona być również bogata w odpowiednie witaminy, minerały oraz składniki odżywcze. Do diety należy dołączyć odpowiednią formę aktywności fizycznej. Z kolei po osiągnięciu zamierzonego celu, gdy waga jest prawidłowa, należy utrzymywać ją, poprzez stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety. Z pomocą w stworzeniu odpowiedniej diety możemy się zwrócić do specjalisty dietetyka, jak również zasięgnąć fachowych informacji w internecie. Z

pomocą przychodzą popularne obecnie blogi z przepisami dietetycznymi oraz serwisy wspierające osoby chcące schudnąć. Jednym z takich jest SmartFood.

Mądre odchudzanie

SmartFood to produkty, które tworzą zdrową i zbilansowaną dietę, jak również specjalnie dostosowane do potrzeb konkretnej osoby programy odżywiania.

Produkty SmartFood powstają z naturalnych produktów najwyższej jakości, dzięki procesowi suszenia powietrzem oraz liofilizacji. Na stronie www.smartfood.pl znajdziemy programy żywieniowe, z których każdy dostosowany jest do innego celu.

Wśród nich znajdziemy Program Efektywny, który trwa 10-14 dni i jest skierowany do osób chcących zobaczyć szybkie efekty diety oraz zmotywować się do dalszego działania.

Z kolei Program Racjonalny jest skierowany dla osób chcących zastąpić tylko część swojej diety produktami SmartFood, a także etap następujący po Efektywnym. Znajdziemy również programy dla osób chcących utrzymać wagę po osiągnięciu zamierzonego celu, jak również dla sportowców i aktywnych wegetarian.



Są to doskonałe programy dla osób, które nie mają możliwości przygotowywać sobie samemu posiłków dietetycznych oraz chcą nabrać dobrych nawyków żywieniowych. Oprócz programów żywieniowych Smartfood to także produkty, zestawy, jak i zamienniki posiłków, odpowiednio zbilansowane pod względem składników odżywczych, witamin i minerałów.

To posiłki gotowe do spożycia po dodaniu wody i podgrzaniu np. w mikrofalówce, na każdą porę dnia, napoje, a także desery. SmartFood to również pomocna strona dietetyczna, pełna ciekawych porad dietetyka, jak również inspiracji kulinarnych.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu 

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

O autorze - stopnadwadze.pl

stopnadwadze.pl
Stopnadwadze.pl to portal dla kobiet w wieku 30-50 lat, na którym znajdziesz ciekawe przepisy, diety, pomysły na treningi oraz ćwiczenia. Chcemy pomóc Ci schudnąć i złapać dobrą formę. Piszemy przede wszystkim do Pań, które nie są sportsmenkami, ale pragną zmiany i są zdeterminowane by zacząć zdrowy tryb życia.

Sprawdź też

Kto powinien wybrać dietę bezglutenową?

Nietolerancja glutenu – częsta choroba czy chwyt sprzedażowy dla produktów „gluten free”?

W mediach coraz częściej pojawiają się informacje na temat występowania nietolerancji glutenu wśród dzieci i …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o