Czy warto stosować preparaty wspomagające odchudzanie?

Kiedy nadchodzą pierwsze ciepłe dni, bardzo dużo osób, a w szczególności kobiet, postanawia zadbać nieco o swoją figurę, aby ta doskonale się prezentowała jeszcze przed latem. I wówczas pojawia się pytanie niezwykle popularne: co zrobić, aby schudnąć? Na jaką metodę postawić tym razem, aby odchudzanie nie wiązało się z szeregiem wyrzeczeń i przede wszystkim było skuteczne?

W temacie padło jeszcze jedno ważne pytanie – czy warto stosować preparaty wspomagające odchudzanie? Należy zacząć od udzielenia odpowiedzi właśnie na nie, a także od zgłębienia tematu, czym w ogóle owe preparaty są…

Preparaty wspomagające odchudzanie czyli…

Ogromnie wiele osób myli preparaty wspomagające odchudzanie ze środkami odchudzającymi, bardzo niebezpiecznymi dla zdrowia i z tego powodu obecnie nielegalnymi, stworzonymi np. na bazie pochodnych amfetaminy.

Te pierwsze, jak już sama nazwa to sugeruje, mają za zadanie wspomóc odchudzanie. A zatem nie przyczynią się do spadku wagi i poprawy figury, jeśli będziemy łykać je naprzemiennie z czekoladą i ciasteczkami, leżąc jednocześnie przed telewizorem…

Przede wszystkim zmiana stylu życia na zdrowszy!

Kluczem do sukcesu, to znaczy do zgrabnej figury, doskonałej kondycji i jeszcze lepszego samopoczucia (powinno to iść ze sobą w parze!), są dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.

Jeśli zmienimy złe nawyki żywieniowe (m.in. zaczniemy jadać 5 mniejszych posiłków dziennie, będziemy unikać potraw bardzo tłustych, ciężkostrawnych, a także nadmiernej ilości słodyczy), zadbamy o odpowiednią porcję ruchu (regularnie!) i dopiero do tego dołączymy preparaty wspomagające odchudzanie, rzeczywiście możemy spodziewać się pozytywnych efektów.

Jakie preparaty warto stosować?

Zanim wybierzemy jeden preparat wśród bardzo wielu dostępnych obecnie na rynku, koniecznie musimy zapoznać się z jego składem. Warto sięgać po te suplementy, które w swoim składzie zawierają wyłącznie naturalne składniki.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że moc natury jest naprawdę ogromna i rozmaite mieszanki ziół dają lepsze efekty, aniżeli produkty chemiczne.

Odpowiednio skomponowane preparaty, które posiadają rzeczone naturalne składniki, mogą wpływać na przyspieszenie metabolizmu i spalania tkanki tłuszczowej, a także na obniżenie apetytu. Warto w tym miejscu jeszcze raz podkreślić, że działają one najlepiej w połączeniu ze zdrową dietą i z regularnymi ćwiczeniami.

Co za dużo, to niezdrowo!

Przyjęcie większej dawki preparatu, niż ta zalecana przez producenta, nie sprawi, że schudniemy szybciej. Działanie takie może natomiast pociągnąć za sobą niekorzystne skutki dla zdrowia – nawet, jeśli przyjmujemy wyłącznie naturalne produkty wspomagające odchudzanie.

Wiele osób w trakcie odchudzania zbyt często sięga po środki przeczyszczające. Organizm należy oczyszczać, wspomagać go w usuwaniu toksyn, ale zbyt częste przyjmowanie produktów przeczyszczających zaburza naturalną pracę jelit, spowalnia ją i tym samym „rozleniwia” jelita, co w kontekście odchudzania i każdym innym nie jest dobre dla zdrowia.

Jakie preparaty pomagają?

Na koniec warto wymienić kilka cennych składników, które powinny się znaleźć w stosowanych przez nas preparatach. Popularna L-karnityna sprawdzi się jako składnik wspomagający odchudzanie tylko w przypadku, gdy będziemy regularnie ćwiczyć. Produkty z zieloną herbatą oraz sama zielona herbata, zawierają cenne flawonoidy. Warto pić zieloną herbatę codziennie, aby utrzymać metabolizm na właściwym poziomie.

Kolejnym produktem, po który warto sięgać, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, jest zielona kawa. Zawarte w niej polifenole wpływają na zmniejszenie wchłaniania tłuszczy, cukrów oraz węglowodanów. W wielu preparatach można znaleźć także guaranę, która między innymi pobudza i hamuje apetyt, pieprz kajeński czy pokrzywę.

Spiesz się powoli…

Odchudzanie wymaga przede wszystkim konsekwencji i czasu. Do odchudzania należy się dobrze przygotować – w tym także psychicznie. Dobrym pomysłem jest wycieczka do sklepu w celu przejrzenia dostępnych środków wspomagających odchudzanie lub też poczytanie o nich w sieci.

Na preparatach zwyczajowo wymieniony jest nie tylko sam skład, ale też informacje na temat tego, jak dany środek (na co) działa i jak należy postępować, aby działał najskuteczniej.

Nieco inny skład będą miały preparaty mające na celu przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, a inny te, których zadaniem jest zahamowanie apetytu.

Trzeba zatem na spokojnie rozważyć wszystkie za i przeciw, poczytać o roli poszczególnych składników i dopiero wybrać to, co naszym zdaniem będzie dla nas najbardziej korzystne. Warto również skorzystać z profesjonalnej porady lekarza czy dietetyka.