Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Intensywny, 25 minutowy trening cardio na spalanie tłuszczu

Już teraz poświęć pół godziny na ten kompleksowy trening cardio! Znajdziesz tutaj ćwiczenia idealne na rozgrzewkę oraz te na zakończenie treningu.



Intensywny trening cardio na spalanie tłuszczu

Autorzy filmiku przewidzieli m.in. licznik wskazujący na ilość spalonych kalorii oraz zegar odmierzający czas danego ćwiczenia.

Czym jest trening cardio? To trening dzięki któremu nie tylko zrzucimy kilka zbędnych kilogramów, ale i poprawimy kondycję naszego serca. Jest to umiarkowany wysiłek, podczas którego spalasz tkankę tłuszczową.

Znajdziemy tutaj również wskazówki dotyczące rozgrzewki oraz ćwiczeń na zakończenie całego treningu. Pamiętaj, że są to równie ważne części treningu co jego zasadnicza część!

Przygotuj się na bardzo intensywny trening! Ze względu na poziom trudności nie jest on przewidziany dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tym rodzajem treningu.

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Typowe błędy w ćwiczeniu burpees. Sprawdź jak prawidłowo wykonać burpee.

Dlaczego Burpees jest tak trudne? Jak wykonać prawidłowo burpees?

Szukasz ćwiczenia które wzmocni całe Twoje ciało? Burpees wydaje się idealnym rozwiązaniem – ale zanim …

Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ania
Ania
5 lat temu

świetny trening 🙂

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail