Nieważne, czy zmagasz się z kilkoma zbędnymi kilogramami po świętach, czy może Twoja walka z nadwagą trwa już trochę dłużej. Do skutecznego odchudzania potrzebne jest wsparcie połączone z odpowiednią wiedzą. Zwykle zaczyna się ono od szukania porad oraz smacznych przepisów, które nie tylko będą dietetyczne, ale również pełnowartościowe. Z pomocą przychodzą produkty SmartFood.

---

---

Zasady zdrowego odchudzania

Skuteczne i mądre odchudzanie, które nie spowoduje efektów jo-jo oraz nie zniszczy nam zdrowia, to przede wszystkim zbilansowana niskokaloryczna dieta. Musi ona dostarczać do organizmu mniejszą ilość kalorii niż sam organizm zużywa.

W ten sposób dochodzi do spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

Jednak niskokaloryczność diety to nie wszystko. Powinna ona być również bogata w odpowiednie witaminy, minerały oraz składniki odżywcze. Do diety należy dołączyć odpowiednią formę aktywności fizycznej. Z kolei po osiągnięciu zamierzonego celu, gdy waga jest prawidłowa, należy utrzymywać ją, poprzez stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety. Z pomocą w stworzeniu odpowiedniej diety możemy się zwrócić do specjalisty dietetyka, jak również zasięgnąć fachowych informacji w internecie. Z

pomocą przychodzą popularne obecnie blogi z przepisami dietetycznymi oraz serwisy wspierające osoby chcące schudnąć. Jednym z takich jest SmartFood.

Mądre odchudzanie

SmartFood to produkty, które tworzą zdrową i zbilansowaną dietę, jak również specjalnie dostosowane do potrzeb konkretnej osoby programy odżywiania.

Produkty SmartFood powstają z naturalnych produktów najwyższej jakości, dzięki procesowi suszenia powietrzem oraz liofilizacji. Na stronie www.smartfood.pl znajdziemy programy żywieniowe, z których każdy dostosowany jest do innego celu.

Wśród nich znajdziemy Program Efektywny, który trwa 10-14 dni i jest skierowany do osób chcących zobaczyć szybkie efekty diety oraz zmotywować się do dalszego działania.

Z kolei Program Racjonalny jest skierowany dla osób chcących zastąpić tylko część swojej diety produktami SmartFood, a także etap następujący po Efektywnym. Znajdziemy również programy dla osób chcących utrzymać wagę po osiągnięciu zamierzonego celu, jak również dla sportowców i aktywnych wegetarian.

---

---

Są to doskonałe programy dla osób, które nie mają możliwości przygotowywać sobie samemu posiłków dietetycznych oraz chcą nabrać dobrych nawyków żywieniowych. Oprócz programów żywieniowych Smartfood to także produkty, zestawy, jak i zamienniki posiłków, odpowiednio zbilansowane pod względem składników odżywczych, witamin i minerałów.

To posiłki gotowe do spożycia po dodaniu wody i podgrzaniu np. w mikrofalówce, na każdą porę dnia, napoje, a także desery. SmartFood to również pomocna strona dietetyczna, pełna ciekawych porad dietetyka, jak również inspiracji kulinarnych.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu