Surfing - na czym polega.
Szukasz emocjonującego sportu na lato? Koniecznie sprawdź czym, jest surfing!

Surfing – są powody, by go lubić

Są ludzie, którzy jadąc na wakacje, lubią po prostu posiedzieć spokojnie na leżaku. Bywają jednak i tacy, którzy zdecydowanie preferują aktywny odpoczynek, pełen ruchu i emocji. Jeśli należysz do tej drugiej grupy, rozważ zaangażowanie się w surfing. Ta przepiękna dyscyplina sportowa jest naprawdę warta uwagi!

Spis Treści
Zwiń
Rozwiń

Surfing dostarcza emocji

Pierwszym powodem ku temu, aby zainteresować się sutfingiem, jest fakt, że ta forma aktywności jest po prostu ciekawa i zdecydowanie stworzona dla wszystkich, którzy nienawidzą statyczności i sytuacji, w których nic się nie dzieje. Ciągłe wrażenia, ruch, nieco adrenaliny, a do tego wszystkiego warunki, w których można zafundować sobie sporą dawkę endorfin – oto czym w praktyce są treningi w tej dziedzinie.

Surfing po prostu odstresowuje

Przyznasz, że to, o czym napisaliśmy powyżej, brzmi naprawdę dobrze, czyż nie? A trzeba jeszcze dodać, że dla wielu osób pływanie na desce surfingowej daje po prostu poczucie spełnienia i pozwala oderwać się od codziennej rutyny.

Pomimo wspomnianej już dawki adrenaliny, ta dyscyplina działa bardzo odstresowująco – co w przypadku wielu osób jest nie do przecenienia.

Zwłaszcza w czasach, gdy wiele osób ma problemy z jakością snu – a jednak pozbycie się stresu działa nie tylko w konkretnej chwili, ale też na sposób, w jaki później odpoczywamy i w jaki sposób bawimy się z innymi ludźmi.

Surfing zamiast snowboardu

Warto też zauważyć, iż dla wielu fanów deski snowboardowej surfing jest jej świetnym zamiennikiem na lato i w czasie, gdy wyjazdy w góry zostają zastąpione wakacjami nad morzem. Co prawda forma „jazdy” na desce się różni, ale miłośnicy białego szaleństwa świetnie się adaptują do tego sportu i mają z niego równie wiele frajdy – a mogą go trenować również latem, gdy na zewnątrz jest bardzo ciepło.

Dobra forma i wszechstronność

Należy też zauważyć, iż surfing to sport o bardzo wszechstronnym oddziaływaniu na ciało. W trakcie uprawiania tej dyscypliny pracują praktycznie wszystkie grupy mięśniowe, co świetnie przekłada się na budowanie lepszej kondycji. Działają ramiona, pracują nogi, nieobojętna jest także praca mięśni brzucha oraz pleców. I cały czas jest przy tym wrażenie dobrej zabawy, a nie obowiązkowych i rutynowych ćwiczeń!

To wszystko sprawia, że surfing sprawdza się zarówno dla osób, które nie uprawiają innych dyscyplin, jak również dla tych, które ćwiczą nałogowo i poszukują jakiejś formy aktywności, która stanowiłaby dla nich dodatkowe uzupełnienie.

Co warto przy tym zauważyć – jazda na desce surfingowej wpływa także na mięśnie głębokie, co długofalowo pomaga zmniejszać ryzyko różnych kontuzji. A równolegle poprawia także ogólne poczucie równowagi oraz rytmu, co z jednej strony jest po prostu przydatne w życiu, a z drugiej po prostu wpływa na ogólną atrakcyjność.

No i wreszcie warto również dodać, że uprawianie surfingu wpływa również na ogólną wytrzymałość, a to się zawsze przydaje.

A na koniec wspomnijmy o jeszcze jednym. Jeśli zamierzasz zabrać się za surfing, poszukaj dobrego instruktora. To na pewno sprawi, ze szybciej zaadaptujesz się do tego sportu.

Artykuł partnera

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Check Also

Kremy wyszczuplające - czy warto

Czy warto stosować kremy wyszczuplające, czy są one skuteczne?

Chcąc schudnąć lub wymodelować swoją sylwetkę, sięgamy po różne rozwiązania. Choć powszechnie wiadomo, że najlepsze …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Pobierz bezpłatne
fragmenty e-booków + BONUSY!

Wypełnij formularz.
Materiały wyślę OD RAZU na Twój e-mail!

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail