Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Jazda na rowerze elektrycznym a odchudzanie
Rower elektryczny to dobry pomysł na rozpoczęcie odchudzania.

Czy na rowerze elektrycznym można schudnąć?

Wielu sceptyków rowerów elektrycznych twierdzi, że nie da się schudnąć za jego pomocą. Czy tak jest naprawdę?

Odchudzanie – dlaczego zrzucenie zbędnych kilogramów jest ważne?

Nie da się ukryć, że tempo życia stale przyspiesza. Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że całe dnie wypełnia im praca, najczęściej siedząca. Wraz z pasywnym trybem życia zwiększa się skłonność do tycia.

Chociaż przybrać na wadze można z reguły stosunkowo szybko, to zrzucenie nadprogramowych kilogramów wydaje się wyzwaniem niezwykle trudnym i wymagającym. Nie można zaprzeczyć, że kiedy jesteśmy obciążeni nadmiarem tkanki tłuszczowej, codzienne obowiązki stają się dużym wyzwaniem. Zbyt duża waga przyczynia się także do powstawania problemów zdrowotnych.

Otyłość jest poważną chorobą, z którą trzeba walczyć, jednak nawet nadwaga może być równie szkodliwa dla zdrowia i nie można jej bagatelizować.
Jeśli chcemy zatem wyglądać i czuć się lepiej, a przede wszystkim, nie obawiać się problemów związanych z funkcjonowaniem organizmu, warto zacząć się odchudzać już teraz. Ale jak to zrobić?

Odchudzanie na rowerze elektrycznym

Jednym z najlepszych rozwiązań, zarówno dla osób, które dużo pracują, jak i tych, które na przykład przeszły na emeryturę, jest jazda rowerem. Ta forma wysiłku posiada całkiem sporą listę zalet. Możemy jeździć, kiedy tylko mamy czas i ochotę, dokąd chcemy i z taką prędkością, jaka nam odpowiada.

Na rynku można znaleźć wiele rodzajów jednośladów. Na przykład rower szosowy, który sprawdza się do jazdy po płaskiej i dobrze utwardzonej nawierzchni, jak i przystosowany do trudniejszych i mniej uczęszczanych szlaków rower górski. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje także inne rozwiązanie, mianowicie rower elektryczny.

Przeciwnicy tego pojazdu twierdzą, że konstrukcja pomagająca w pedałowaniu niejako wypacza sens jazdy na rowerze. Prawda jest jednak nieco inna. Jednostki borykające się z nadwagą czy różnymi schorzeniami, potraktują taki sposób poruszania się jako zachętę do wysiłku fizycznego. Jest to dla nich pierwszy krok w walce o lepsze zdrowie.

Jak działa rower elektryczny i dlaczego warto go kupić?

Zasada działania takiego sprzętu jest bardzo prosta. Od zwyczajnego roweru różni się tym, że za pomocą niewielkiego kokpitu znajdującego się przy kierownicy możemy decydować o wspomaganiu siły pracy naszych mięśni. Nie można tego pojazdu porównywać do skutera czy motoru.

Umieszczona w rowerze bateria nie byłaby w stanie zapewnić dostatecznej ilości energii i szybko by się rozładowała. Celem tej funkcji jest wspomaganie kolarza, a nie jego zastępowanie. Możemy zdecydować się na pomoc mechanizmu wtedy, gdy wjeżdżamy na nierówną drogę lub zaczynamy tracić siły i musimy nieco odetchnąć.

Będzie to zatem zakup świetny dla osób starszych, ale również każdego, kto na przykład dojeżdża kawał drogi do pracy lub chce zacząć stopniowo budować kondycję fizyczną i w konsekwencji pozbyć się zbędnych kilogramów. Niewątpliwą zaletą jazdy rowerem elektrycznym jest fakt, że możemy pokonywać znacznie większe odległości, ale jednocześnie realnie wykorzystywać siłę swoich mięśni. Jest to zatem niezwykle satysfakcjonujące i zdecydowanie pomaga i motywuje w procesie odchudzania.

Jeśli chcesz zaopatrzyć się w rower elektryczny, sprawdź ofertę rowerów w Media Expert.

Artykuł partnera

Oceń artykuł
[Głosów: 4 Średnia: 4.3]

Przeczytaj też:

Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Czym jest nadpotliwość stóp?

Nadpotliwość stóp – przyczyny i sposoby walki z problemem

Pocenie się jest w pełni naturalnym mechanizmem regulującym temperaturę ciała. Niekiedy jednak jest przyczyną dużego …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Pobierz infografikę!

Bezpieczne dziecko na 
wakacjach

Pobierz materiały w wygodnej formie A4 do druku. 
Wydrukuj i zabierz ze sobą na wakacje! 

Nie, dziękuję, nie chcę.