Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Jakie są najczęstsze objawy stresu?
Stress szkodzi każdemu. Zobacz jak najlepiej sobie z nim poradzić.

Co to jest stres? Przyczyny, objawy, tabletki na stres bez recepty

Niespodziewane wydarzenie, problemy w pracy czy związku, kłopoty finansowe? Właśnie wtedy bardzo często pojawia się stres. Nadmiar obowiązków, ciągły pośpiech i wiele innych czynników może powodować, że jesteśmy zestresowani i przestajemy sobie radzić z sytuacją. 

Stres jest codziennie obecny w życiu każdego z nas i może utrudniać funkcjonowanie. To, co dla jednych może być niewielkim kłopotem, dla kogoś innego będzie stanowić poważnym problem, dotyczy to zwłaszcza osób wrażliwych. Pewnie niejedna osoba zastanawia się co robić w takiej sytuacji i gdzie szukać pomocy, dlatego wyjaśniamy czym jest stres i jak można skutecznie sobie z nim poradzić. 

Stres jest naturalną odpowiedzią obronną organizmu na zewnętrzne bodźce zarówno psychiczne, jak i fizyczne, są one nazywane stresorami.
Ze względu na wpływ na człowieka uważany jest za doświadczenie powodujące psychiczny i fizyczny dyskomfort.  W stresującej sytuacji organizm produkuje hormony stresu, którymi są adrenalina i noradrenalina wywołujące wpływ na działanie układu krążenia i układ mięśniowy, a także kortyzol, który oddziałuje na stężenie glukozy we krwi. 

Krótkotrwały stres może być czynnikiem, który motywuje i zmusza do działania, jeśli jednak trwa zbyt długo, wpływa negatywnie na zdrowie. Przewlekły stres może być przyczyną wielu chorób, dlatego warto poznać metody, dzięki którym można zmniejszyć i złagodzić jego wpływ na organizm. Jedną z nich jest sięgnięcie po tabletki na stres, takie jak UNS Deprevit, które pozwolą złagodzić reakcję organizmu na stresującą sytuację.

Jakie są objawy stresu?

Stres może powodować wiele różnych objawów, które ulegają nasileniu, jeśli sytuacja stresowa utrzymuje się przez dłuższy czas. Ma to niekorzystny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Do najczęstszych objawów stresu zalicza się:

  • przyspieszoną akcję serca
  • suchość w ustach
  • problemy z pamięcią, uwagą i koncentracją
  • negatywne myślenie
  • napięcie mięśni i ich drżenie
  • wysokie ciśnienie krwi
  • drżenie rąk
  • płytki oddech
  • bóle głowy i migreny
  • nadmierną potliwość
  • zaburzenia snu
  • problemy żołądkowe: biegunki, zaparcia, mdłości
  • bóle brzucha
  • problemy z libido
  • częste zmiany nastoju
  • bóle kręgosłupa
  • zaburzenia lękowe i depresyjne
  • częste infekcje
  • przewlekły ból
  • wypadanie włosów.

U osób narażonych na długotrwały stres wzrasta ryzyko wystąpienia zawału serca, choroby wieńcowej, wrzodów żołądka, cukrzycy typu 2. Silny i przewlekły stres może prowadzić również do rozwoju chorób autoimmunologicznych i nowotworowych.

Najlepsze sposoby na stres i nerwy

Stres jest doświadczeniem negatywnym, utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Powoduje wiele nieprzyjemnych objawów, które niekorzystnie wpływają na samopoczucie. Osoby zestresowane gorzej radzą sobie z realizacją ciążących na nich obowiązków, są mniej kreatywne, często zmęczone i niewyspane. 

Dlatego tak ważna jest walka ze stresem i niwelowane jego objawów. W tym celu pomocne może być:

  • unikanie stresorów – jeśli tylko możesz, unikaj stresujących sytuacji, zmień otoczenie, nawyki, postępowanie,
  • zdrowa dieta – a raczej unikanie niezdrowej diety, w szczególności cukrów prostych, które bywają bardzo zdradzieckie,
  • aktywność fizyczna – podczas ćwiczeń wydzielają się hormony szczęścia – dopamina, serotonina, endorfiny.
  • ćwiczenia relaksacyjne – metydacje i joga są polecane przez specjalistów od terapii.

Często jednak są to niewystarczające metody do skutecznego pozbycia się stresu. W takich sytuacjach najlepszym rozwiązaniem mogą okazać się tabletki na uspokojenie, które skutecznie pomogą zmniejszyć poziom stresu. Na rynku istnieje szeroki wybór tabletek uspokajających dostępnych bez recepty, jednak nie wszystkie pomogą osiągnąć oczekiwany rezultat. Sięgając po taki preparat, koniecznie trzeba zwrócić uwagę na jego skład, bo to od niego zależna jest jego skuteczność. 

Wśród wielu propozycji wyróżnia się Deprevit, którego skład został starannie dobrany, a ekstrakty w nim zawarte mają udokumentowane korzystne działanie na stres i jego objawy, a przy tym jego stosowanie jest bezpieczne i nie powoduje skutków ubocznych.

Dzięki szafranowi, melisie i cytryńcowi chińskiemu są to tabletki na stres, których zastosowanie pomoże przywrócić zachwianą równowagę, uspokoi, poprawi jakość snu. Melisa od dawna znana jest ze swojego działania kojącego nerwy i łagodzącego nadmierne pobudzenie. Inozytol i tryptofan wspomagają pozytywny nastrój, zwiększają odporność na stres, ułatwiają zasypianie. Zawartość witamin wspiera pracę układu nerwowego. Wysoka zawartość tych składników i ich potwierdzona skuteczność decyduje o tym, że Deprevit to tabletki na uspokojenie, po które warto sięgnąć w stresujących sytuacjach. 

Jak radzić sobie ze stresem?

Trudno poradzić sobie w stanach napięcia nerwowego, szczególnie, jeśli jesteśmy przeciążeni nadmiarem obowiązków, a w naszym życiu pojawiają się problemy i kłopoty. Stresujące sytuacje mogą znacząco dezorganizować funkcjonowanie i powodować liczne dolegliwości. Zmiana diety, uprawianie sportu mogą w niektórych przypadkach spowodować zmniejszenie odczuwanego stresu, jednak nie zawsze są skuteczne. Wiele osób decyduje się wtedy sięgnąć po tabletki uspokajające, dostępne bez recepty

Wśród nich znajdziesz suplement Deprevit, który jest preparatem o złożonym składzie i zachowanych odpowiednich proporcjach, dzięki czemu efektywnie łagodzi odczuwany stres i jego objawy. Jeśli w naszym życiu pojawił się niepokój, problemy z koncentracją, kłopoty ze snem, czujemy się zmęczeni i zestresowani to zastosowanie tych tabletek na stres będzie rozwiązaniem nie tylko skutecznym, ale i bezpiecznym.

Czy leki uspokajające bez recepty są bezpieczne?

Leki na uspokojenie to często jedyna droga do pokonania stresu. Pacjenci pytają Takie ziołowe leki zawierają przeważnie naturalne substancje, które nie są groźne dla organizmu nawet w dużych dawkach:

  • melisę, 
  • arcydzięgiel,
  • kozłek lekarski,
  • szyszki chmielu, 
  • różeniec górski,
  • witaminy z grupy B – witamina B6, witamina B1,

Powszechnie wiadomo, iż te zioła i składniki skutecznie obniżają napięcie nerwowe, odciążają i odżywiają układ nerwowy, usuwają niepokój, drażliwość, bezsenność i inne objawy stresu. Często dzięki ich stosowaniu udaje się uniknąć cięższych leków. Jeżeli potrzebujesz porady w dobraniu suplementu, skorzystaj z naszego czata. Pomożemy Ci wybrać leki na stres bez recepty

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

hulajnoga - co warto wiedzieć

Jazda na hulajnodze dla zdrowia, co możesz zyskać?

Nie da się ukryć, że jazda na hulajnodze to samo zdrowie. Zamiast wsiadać do auta, …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail