Polecane ćwiczenia
Home » Lifestyle » Atlasy do ćwiczeń – czym się kierować podczas zakupu?
Jak kupić dobry atlas do ćwiczeń?
Czym się kierować kupując atlas do ćwiczeń?

Atlasy do ćwiczeń – czym się kierować podczas zakupu?

Jeśli chcesz budować masę mięśniową, wyrzeźbić ciało lub po prostu dbać o kondycję i zdrowie, a do tego szukasz jednego sprzętu do domowej siłowni, postaw na atlas do ćwiczeń. Jest to urządzenie, które co prawda zajmuje sporo miejsca i nie należy do najtańszych, ale może spełniać wiele funkcji. Pozwala pracować zarówno nad dolnymi, jak i górnymi partiami ciała, wzmacniać brzuch, ręce, nogi, plecy czy klatkę piersiową. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, porównując atlasy do ćwiczeń.

Czym są atlasy do ćwiczeń i jakie są ich zalety?

Atlasy do ćwiczeń to wielofunkcyjne urządzenia do treningów różnych partii mięśniowych. Dobrej jakości atlas może zastąpić kilka innych urządzeń i umożliwia trening osobom na różnym poziomie zaawansowania. Intensywność treningu można dopasować do aktualnych potrzeb oraz możliwości ćwiczących osób.

Dużą zaletą atlasów do ćwiczeń jest ich bezpieczeństwo np. w porównaniu do treningów z wolnym obciążeniem. Ewentualne błędy podczas ćwiczeń niosą znacznie mniejsze ryzyko kontuzji. Z tego powodu będzie doskonałym rozwiązaniem także dla osób początkujących.

Treningi na atlasie są możliwe bez asekuracji – nawet z dużym obciążeniem. Ponadto dają możliwość ćwiczenia z izolacją innych partii ciała.

Na rynku dostępnych jest wiele modeli atlasów do ćwiczeń, dzięki czemu można dopasować urządzenie do gabarytów pomieszczenia, a także indywidualnych potrzeb i zasobności portfela.

Atlasy do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu?

Zanim zdecydujesz się na atlas do ćwiczeń, przeanalizuj swoje potrzeby. Dzięki temu wybierzesz odpowiedni sprzęt i będziesz korzystać ze wszystkich jego funkcji. Niektóre modele skupiają się na konkretnych partiach ciała, dlatego znajomość własnych potrzeb jest kluczowa podczas wyboru atlasu do ćwiczeń.

Koniecznie sprawdź jego dane techniczne, w których najdziesz informacje, takie jak: wymiary po rozłożeniu, waga urządzenia i obciążenia. Atlas do ćwiczeń musi być dopasowany do wzrostu i wagi. Maksymalne obciążenie niektórych modeli to 100 kg. Cięższe osoby muszą więc zwracać na ten parametr szczególną uwagę.

Weź pod uwagę jego rozmiar – cześć atlasów to sprzęty o naprawdę ogromnych gabarytach. Jeśli wybierzesz zbyt duże urządzenie, możesz nie być w stanie wykonywać niektórych ćwiczeń. Pamiętaj, że wokół atlasu musisz zostawić odpowiednią ilość miejsca, by swobodnie się poruszać.

Dużą zaletą części urządzeń, jest możliwość rozbudowy – jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć i nie wiesz, jaki sprzęt wybrać, postaw na taki, który z czasem będzie można rozbudować o dodatkowe funkcje.

Konieczne zwróć też uwagę na jakość wykonania – atlas do ćwiczeń musi nie tylko spełniać swoje podstawowe funkcje, ale też zapewniać Ci bezpieczeństwo. Powinien być więc stabilny i wytrzymały.

Więcej sprzętu znajdziesz na https://sklepsportowy.pl/

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Jakie są skuteczne sposoby walki ze stresem

Jak walczyć ze stresem?

Stres to nieodłączny element naszego życia. To reakcja organizmu na wszelkie zmiany życiowe, zarówno negatywne, …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o