Polecane ćwiczenia
Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia odchudzające » Szalony trening Tae-Bo na krzesłach na spalanie tłuszczu dla początkujących
Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.
Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.

Szalony trening Tae-Bo na krzesłach na spalanie tłuszczu dla początkujących

Tae-Bo to doskonale znany na całym świecie system treningowy, który efektywnie spala tkankę tłuszczową. Oparty na sportach walki, wykorzystuje najbardziej dynamiczne ruchy ciała do zaktywizowania wszystkich mięśni. Ale nie musisz się obawiać – ciosy są wyprowadzone w powietrze, a całość jest bezkontaktowa.



Billy Banks, autor ćwiczeń, to znany na całym świecie trener Tae-Bo znany z najlepszych, energetycznych treningów, które pomogły tysiącom osób na całym świecie spalić tłuszcz i wzmocnić kondycję.

Sportowcy uprawiający sporty walki znani są z doskonałej kondycji, wyśmienitej wytrzymałości i ciała godnego greckich bogów.

Tae-Bo łączy elementy fitnessu dla kobiet, z dynamiczną pracą rąk i nóg, dzięki czemu spalanie tłuszczu przychodzi błyskawicznie.

Ten konkretny trening na pewno Cię zaskoczy, bo… odbywa się na krzesłach!

Trening Tae-Bo na spalanie tkanki tłuszczowej

Trening jest idealny dla osób początkujących – ćwiczenia są dynamiczne, ale ich intensywność jest doskonała dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć.

Cechy tego treningu na spalanie tkanki tłuszczowej:

  • Inspirowany sztukami walki – zawiera dużo dynamicznych ruchów
  • Dużo uderzeń rękami
  • Trening, co rzadko spotykane, odbywa się na krzesłach
  • Idealny dla osób początkujących
  • Pełen energii – doskonały na spalanie tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – zobacz nasze inne zestawy

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Jeden z najlepszych treningów na spalanie tłuszczu i cardio.

Energetyczny trening ZUMBA na spalanie tkanki tłuszczowej

Bardzo energetyczny, 20-minutowy trening cardio Strong By Zumba dla wymagających i lubiących dobrą zabawę. Przeczytaj …

1 komentarz

  1. Nieźle, nieźle. Ma facet fantazję.
    Ale dobrze jest wprowadzać jakieś innowację, żeby nie było monotonnie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku