Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia odchudzające » Szalony trening Tae-Bo na krzesłach na spalanie tłuszczu dla początkujących
Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.
Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.

Szalony trening Tae-Bo na krzesłach na spalanie tłuszczu dla początkujących

Tae-Bo to doskonale znany na całym świecie system treningowy, który efektywnie spala tkankę tłuszczową. Oparty na sportach walki, wykorzystuje najbardziej dynamiczne ruchy ciała do zaktywizowania wszystkich mięśni. Ale nie musisz się obawiać – ciosy są wyprowadzone w powietrze, a całość jest bezkontaktowa.



Billy Banks, autor ćwiczeń, to znany na całym świecie trener Tae-Bo znany z najlepszych, energetycznych treningów, które pomogły tysiącom osób na całym świecie spalić tłuszcz i wzmocnić kondycję.

Sportowcy uprawiający sporty walki znani są z doskonałej kondycji, wyśmienitej wytrzymałości i ciała godnego greckich bogów.

Tae-Bo łączy elementy fitnessu dla kobiet, z dynamiczną pracą rąk i nóg, dzięki czemu spalanie tłuszczu przychodzi błyskawicznie.

Ten konkretny trening na pewno Cię zaskoczy, bo… odbywa się na krzesłach!

Trening Tae-Bo na spalanie tkanki tłuszczowej

Trening jest idealny dla osób początkujących – ćwiczenia są dynamiczne, ale ich intensywność jest doskonała dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć.

Cechy tego treningu na spalanie tkanki tłuszczowej:

  • Inspirowany sztukami walki – zawiera dużo dynamicznych ruchów
  • Dużo uderzeń rękami
  • Trening, co rzadko spotykane, odbywa się na krzesłach
  • Idealny dla osób początkujących
  • Pełen energii – doskonały na spalanie tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – zobacz nasze inne zestawy

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Trening spalający tłuszcz

Łatwy trening z elementami tańca spalający tłuszcz i poprawiający kondycję

Jeżeli lubisz żywsze, energetyczne treningi spalające tłuszcz i jesteś fanką prostych i skutecznych ćwiczeń – ...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku