Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.
Ćwiczenia dla początkujących na spalanie tłuszczu.

Szalony trening Tae-Bo na krzesłach na spalanie tłuszczu dla początkujących

Tae-Bo to doskonale znany na całym świecie system treningowy, który efektywnie spala tkankę tłuszczową. Oparty na sportach walki, wykorzystuje najbardziej dynamiczne ruchy ciała do zaktywizowania wszystkich mięśni. Ale nie musisz się obawiać – ciosy są wyprowadzone w powietrze, a całość jest bezkontaktowa.



Billy Banks, autor ćwiczeń, to znany na całym świecie trener Tae-Bo znany z najlepszych, energetycznych treningów, które pomogły tysiącom osób na całym świecie spalić tłuszcz i wzmocnić kondycję.

Sportowcy uprawiający sporty walki znani są z doskonałej kondycji, wyśmienitej wytrzymałości i ciała godnego greckich bogów.

Tae-Bo łączy elementy fitnessu dla kobiet, z dynamiczną pracą rąk i nóg, dzięki czemu spalanie tłuszczu przychodzi błyskawicznie.

Ten konkretny trening na pewno Cię zaskoczy, bo… odbywa się na krzesłach!

Trening Tae-Bo na spalanie tkanki tłuszczowej

Trening jest idealny dla osób początkujących – ćwiczenia są dynamiczne, ale ich intensywność jest doskonała dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć.

Cechy tego treningu na spalanie tkanki tłuszczowej:

  • Inspirowany sztukami walki – zawiera dużo dynamicznych ruchów
  • Dużo uderzeń rękami
  • Trening, co rzadko spotykane, odbywa się na krzesłach
  • Idealny dla osób początkujących
  • Pełen energii – doskonały na spalanie tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – zobacz nasze inne zestawy


Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w domu dla początkujących i bez kondycji

25 minutowy spokojny trening dla początkujących na spalanie tłuszczu

Trening spalający tkankę tłuszczową dla początkujących lub bez kondycji  – idealny, jeżeli zaczynasz dopiero swoją …

Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Trening
3 lat temu

Nieźle, nieźle. Ma facet fantazję.
Ale dobrze jest wprowadzać jakieś innowację, żeby nie było monotonnie.