Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Tae-Bo to doskonale znany na całym świecie system treningowy, który efektywnie spala tkankę tłuszczową. Oparty na sportach walki, wykorzystuje najbardziej dynamiczne ruchy ciała do zaktywizowania wszystkich mięśni. Ale nie musisz się obawiać – ciosy są wyprowadzone w powietrze, a całość jest bezkontaktowa.
Billy Banks, autor ćwiczeń, to znany na całym świecie trener Tae-Bo znany z najlepszych, energetycznych treningów, które pomogły tysiącom osób na całym świecie spalić tłuszcz i wzmocnić kondycję.
Sportowcy uprawiający sporty walki znani są z doskonałej kondycji, wyśmienitej wytrzymałości i ciała godnego greckich bogów.
Tae-Bo łączy elementy fitnessu dla kobiet, z dynamiczną pracą rąk i nóg, dzięki czemu spalanie tłuszczu przychodzi błyskawicznie.
Ten konkretny trening na pewno Cię zaskoczy, bo… odbywa się na krzesłach!
Trening Tae-Bo na spalanie tkanki tłuszczowej
Trening jest idealny dla osób początkujących – ćwiczenia są dynamiczne, ale ich intensywność jest doskonała dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć.
Cechy tego treningu na spalanie tkanki tłuszczowej:
- Inspirowany sztukami walki – zawiera dużo dynamicznych ruchów
- Dużo uderzeń rękami
- Trening, co rzadko spotykane, odbywa się na krzesłach
- Idealny dla osób początkujących
- Pełen energii – doskonały na spalanie tkanki tłuszczowej
Nieźle, nieźle. Ma facet fantazję.
Ale dobrze jest wprowadzać jakieś innowację, żeby nie było monotonnie.