Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Bardzo skuteczny, dynamiczny trening, który pomoże Ci w pracy nad niebiańsko seksownymi pośladkami.
Do treningu nie potrzebujesz żadnego dodatkowego sprzętu – wystarczy zapał i dobre chęci 🙂
Ćwiczenia opierają się przede wszystkim na pracy nad własnym ciężarem ciała, który angażuje do pracy duże mięśnie w okolicach pośladków.
Do tego ćwiczenia są żywsze, dzięki czemu mięśnie intensywniej pracują, a to działa na dwóch płaszczyznach: wzmacniania i rozbudowy, oraz ujędrniania i spalania tkanki tłuszczowej.
Ten trening na seksowne pośladki jest idealny dla dziewczyn, które nie mają dużo czasu i szukają konkretnych serii ćwiczeń na seksowną pupę w domu.
Ćwiczenia na seksowne pośladki – seria treningowa domowa
- Kompletna seria ćwiczeń na diablo atrakcyjne pośladki
- Ćwiczenia idealne do wykonywania w domu
- Nie potrzebujesz żadnego dodatkowego sprzętu
- Ćwiczenia wzmacniające i rozbudowujące mięśnie pośladków
- Ćwiczenia ujędrniające i wyszczuplające pupę
- Dynamiczne – dzięki czemu ciało intensywnie pracuje
- Możesz wykonać jako dwie kompletne serie ćwiczeń
- Możesz ćwiczyć przed monitorem razem z trenerką
- Wskazane dla osób średnio-zaawansowanych
Zobacz inne ćwiczenia na pośladki:
Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
