Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Twoje dziecko dorosło do pierwszych zajęć sportowych? Chcesz wysłać je na najlepsze zajęcia, które rozbudzą pasję do sportu? Nie masz pomysłu jakich zajęć szukać i na co zwrócić uwagę? Pozwól, że Ci pomogę 🙂
Obejrzyj film – Jaki sport wybrać dla dziecka? Idealne zajęcia dodatkowe
Jak wybrać sport dla dziecka – o czym należy pamiętać?
Zanim zapiszesz dziecko na zajęcia i przyjdziecie na pierwszy trening, koniecznie wykonaj tych kilka kroków oraz zapoznaj się z najważniejszymi zasadami, jakie obowiązują przed, w trakcie i po treningu. Wykonując te proste zadania, zwiększysz szansę na to, że dziecku spodobają się zajęcia, zmniejszysz stres dziecka przed „nieznanym” oraz sam nie popełnisz błędów, które mogą zniechęcić dziecko do udziału w zajęciach.
- Zapytaj dziecko co chciało by ćwiczyć/jaki sport uprawiać.
- Przed ostatecznym wyborem zajęć pokaż dziecku, jakie są rodzaje sportów, czym się charakteryzują, dopytaj prowadzącego przed zajęciami jak wyglądają treningi.
- Nie zmuszaj dziecka do konkretnych zajęć. Może to nie kwestia kategorii sportu, tylko trener jest nieodpowiedni. Postaraj się znaleźć źródło problemu.
Rodzicu – musisz o tym pamiętać!
Zasady dla rodzica – przed treningiem
- Nie spóźnij się na zajęcia – nie ma nic gorszego, jak wejść na trening, który już się zaczął (zwykle tworzy się wtedy totalny chaos).
- Brak butów czy wody do picia to niepotrzebny stres dla dziecka. Spakuj plecak dzień wcześniej.
- Jeżeli możesz, to na trening przyjedź przed czasem. Pozwolisz wtedy dziecku zapoznać się z trenerem, salą, kolegami i na spokojnie się przebrać.
Zasady dla rodzica – w trakcie treningu
Czego nie robić w trakcie treningu dziecka? Przede wszystkim nie wchodzić na salę i nie rozpraszać dziecka w trakcie zajęć! Więcej dowiesz się z moich dwóch pozostałych filmów
Zasady dla rodzica – po treningu
- Zachowaj spokój i pozwól dziecku na spokojnie zakończyć zajęcia oraz przebrać się w szatni. Nie organizuj kolejnego treningu, czy wypadu do sklepu zaraz po pierwszych zajęciach.
- Zapytaj dziecko jak było i czy się podobało. Nie wymagaj odpowiedzi, jeżeli dziecko teraz nie będzie chciało opowiadać o zajęciach.
- Nie każ dziecku podejmować decyzji tu i teraz, czy chce chodzić na dane zajęcia. Porozmawiaj z nim o tym na spokojnie w domu.
Zajęcia dodatkowe dla dzieci – czego oczekiwać i co jest najważniejsze?
- Aby dziecko dobrze się bawiło – radosne i zadowolone dziecko będzie chętnie uczestniczyło w treningach, a w przyszłości chętniej będzie prowadziło aktywne życie.
- Aby większość czasu dziecko spędzało w ruchu – długie tłumaczenia i wykłady na temat poprawności techniki są zarezerwowane dla dorosłych i specjalistów. Dzieci przede wszystkim powinny się bawić, biegać, skakać i nawiązywać relacje z rówieśnikami.
- Dziecko po powrocie, powinno chcieć się nam pochwalić nowymi umiejętności lub chętnie szlifować umiejętności w domu – często ten efekt możemy zaobserwować po dłuższym treningu, gdyż dzieci często chcą się poczuć pewnie w tym co pokazują.
- Aby ćwiczenia, które wykonują dzieci oraz nabyta wiedza, faktycznie miały sens i dawały korzyść – prawidłowy rozwój fizyczny, wzrost pewności siebie, umiejętność pracy w grupie, możliwość rozładowania emocji to podstawowe korzyści, które niesie za sobą regularne uczestnictwo dziecka w zajęciach sportowych.
- Aby zajęcia miały dobrą atmosferę, a ćwiczenia były odpowiednio dobrane do wieku i umiejętności dzieci.
Film, na który trafiłem w sieci i który pokazuje, kto tak naprawdę decyduje na jakie zajęcia będzie chodzić dziecko:
Dołącz do grupy na Facebooku – Dziecko bateryjka | Pomysły na gry i zabawy ruchowe dla całej rodziny.
W tej grupie przedstawiam pomysły na ćwiczenia i zabawy, które pozwolą zaktywizować Twoje dziecko. Skupiam się przede wszystkim na sposobach, jak zaszczepić u dzieci chęć do ruchu, a nie na kompleksowych planach treningowych, które mają w 30 dni z naszego dziecka zrobić mistrza. Sprawdź i przekonaj się sama – to nic nie kosztuje.
Dołącz do grupy na Facebooku – kliknij tutaj
Jak wybrać zajęcia dodatkowe dla dziecka – sprawdź mój webinar
Jeżeli Twoje dziecko zrezygnowało właśnie z treningów lub od dłuższego czasu nie potrafisz znaleźć zajęć sportowych, które zaakceptuje Twoje dziecko to zapraszam Cię do obejrzenia mojego webinaru. W tym nagraniu przedstawiam, jak krok po kroku wybrać idealne zajęcia oraz jak krok po korku przygotować siebie i dziecko do pierwszych zajęć.
Więcej szczegółów znajdziesz tutaj – Jak wybrać zajęcia dodatkowe dla dziecka – webinar
Masz pytania? Nie wiesz jak pomóc swojemu dziecku?
Daj znać w komentarzu. Chętnie pomogę znaleźć rozwiązanie.
